18 продуктов, которые помогут женщинам сохранить нежность и естественную красоту

  • 73 13 39 85k

    Куда пропали 15 отечественных звезд, которые не сходили с экранов в 90-е и 2000-е

  • 36 6 392 17k

    17 книг, которые не менее хороши, чем снятые по ним фильмы

  • 191 5 63 48k

    Пользователи сети сфотографировали одежду, за дизайн которой даже нам стыдно

  • 166 5 83 110k

    16 раз, когда грозные животные доказали, что тоже умеют быть лапочками

  • 115 8 102 23k

    20+ вау-фактов, которые пополнят ваш багаж знаний уникальными сведениями

  • 63 6 673 29k

    10 комедийных сериалов, которые поднимают настроение не хуже горы сладостей

  • 91 0 47 21k

    18 семей, дома которых скука обходит стороной

  • 36 4 339 23k

    14 неголливудских фильмов для тех, кто устал от набивших оскомину сюжетов и одинаковых лиц

  • 105 5 42 24k

    Я раздавал листовки на улице, чтобы свести концы с концами. И теперь я знаю, кто есть кто среди моих знакомых

  • 46 7 76 21k

    12 альтернативных кинофиналов, которые могли бы сделать фильмы острыми, как перец чили

  • 58 14 73 23k

    10 российских актеров, которые сумели сыграть исторических личностей так, что все поверили

  • 84 8 606 37k

    Пользователи сети назвали книги, после которых они поняли, что их мир уже никогда не будет прежним (Авторы AdMe.ru тоже поучаствовали)

  • 91 2 49 25k

    Как живет женская деревня, основательницы которой хлебнули горя от мужчин и решили, что могут обойтись и без них

  • 63 11 97 36k

    14 песен, которые с замиранием сердца слушает весь мир, а сами артисты их не любят

  • 28 3 42 17k

    15+ фактов о «Твин Пикс» — сериале, перевернувшем мир телевидения

  • 73 10 734 38k

    10 захватывающих сериалов, которые выходят этой весной

У каждой женщины есть пеж

Золотая баба — статуя на горе Синюха

Каждая женщина, в определенном возрасте, становится обладательницей ПЕЖ. По крайней мере, так утверждается в традиции народа Коми.

Что такое пеж? Если не вникать особо в суть понятия, то ответ такой: это некая вредная и заразная магическая субстанция. Одним словом -«нечистота».

У коми есть легенда о том, что пеж появилась внутри человека, когда его осквернил Омӧль — темное божество. В другом мифе земля наполнилась пеж из-за козней Омӧля и перестала быть плодородной. Одна из женщин решила забрать пеж и спасти все живое. Она несомненно погибла бы, но другие женщины помогли ей и поделили пеж меж собой. С тех пор пеж есть в каждой женщине и является непременной теневой стороной половых отношений.

Обычай коми требовал, чтобы муж, после половых сношений, прошел обряд очищения. А все из-за того, что заразившись пеж, мужчина лишался потенции, становился зависимым от женщины, утрачивал охотничью удачу.

От контакта с пеж страдал не только мужчина. Дети также теряли здоровье. Поэтому женщине фертильного возраста запрещалось стирать свое нижнее белье вместе с детским, перешагивать через мужские вещи и др.

В чем-то похожие представления о сакральной грязи есть и у других народов. Например, в традиционных представлениях ненцев это особая «нечистота» — ся» мэй. Правда ся»мэй обладают не только женщины, но и те, кто связан с иным миром: и новорожденные, и покойники, и их вещи.

Казалось бы понятно: пеж — это фу. Но не все так просто.

Так, живший на рубеже XIX-ХХ веков, этнограф Налимов В.П. подчеркивал, что без этой сакральной грязи невозможно рождение нового человека.

Современные исследователи (Ильина И. В., Уляшев О. И.) так же пишут о том, что пеж -это производящая сила, связанная не только с плодородием, но и с сексом. Воспринимать ее как нечистоту люди стали лишь тогда, когда произошла замена архаической здоровой сексуальности на отношение к сексу как к греху и на женщин стали смотреть как на источник греховности.

А. Дюрер «Адам и Ева»

Смысл в том, что женщина — проводник рождающих сил природы в мир людей и поэтому она — носительница пеж.

Итак, на сегодня ясно одно — однозначного ответа на вопрос, что такое пеж — нет. Возможно этого ответа быть и не может. Ведь пеж это и сила созидания, и магическая «нечистота», опасная и неизбежная.

Питание для женской половой системы

Женские половые органы, к которым относится матка и маточные трубы, яичники и влагалище, а также клитор, лобок, большие и малые половые губы и женская грудь, выполняют в организме три основные функции. А именно, репродуктивную, вскармливающую функцию и синтезирующую гормоны. Очень важны для здоровья женского организма гормоны, вырабатываемые яичниками, которые улучшают жизненный тонус и продлевают молодость.

В 1827 году человек впервые увидел яйцеклетку. Этим счастливцем оказался К.М. Бэр – академик из Санкт- Петербурга, который получил за свое открытие почести и памятную медаль с гравировкой.

Полезные продукты для женской половой системы

Для женской половой системы очень важны антиоксиданты (витамины Е, С), фолиевая кислота, йод, магний, витамины А и Д, омега 3, железо, медь, белки, аминокислота аргинин, лецитин и кальций, которые содержаться вот в таких продуктах:

Яйца – содержат лецитин, который участвует в выработке половых гормонов, в усвоении витаминов. Выводит токсины из организма. Входят в список продуктов для повышения настроения, полноценный источник белка.

Жирная рыба (скумбрия, сельдь, лосось). Содержит Омега 3. Обладает противовоспалительным действием. Нормализует гормональный баланс. Вместе с йодсодержащими продуктами, такими как морская капуста и грецкие орехи, является профилактикой женских онкозаболеваний. Необходима для здоровья и красоты женской груди.

Оливковое масло, проросшие зерна пшеницы, салат-латук. Содержат витамин Е, который является одним из самых важных для женского здоровья. Участвует в выработке половых гормонов, влияет на регуляцию гормонального цикла и повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки. Предупреждает развитие мастопатии.

Шиповник, цитрусовые фрукты, лук. Содержат витамин, С, который является хорошим антиоксидантом. Защищает, восстанавливает, укрепляет женское здоровье. Являются хорошей онкопрофилактикой.

Зелень и листовые овощи. Богатый источник фолиевой кислоты и магния. Листовые овощи хорошо очищают организм. Также, они необходимы для полноценного функционирования нервной системы матери и плода. Обладает противовоспалительным эффектом.

Морская капуста, фейхоа. Содержат большое количество йода. Являются первичной онкопрофилактикой, подавляют симптомы ПМС, улучшают обменные процессы в организме.

Стевия. Является натуральным сахарозаменителем. Очищает организм, оздоравливает микрофлору половых органов, активизирует обмен веществ. Заваривается как чай.

Чеснок. Успешно борется с женскими воспалительными заболеваниями. Благодаря присутствию соединений серы, повышает иммунитет.

Кефир и йогурт на натуральных заквасках. Богаты витаминами группы В, белком и кальцием. Стимулируют иммунную систему. Полезны при склонности к воспалениям.

Печень, масло сливочное, морковь с маслом. Содержат витамин А, который необходим для полноценной работы яичников.

Цельнозерновой хлеб, неочищенные крупы, хлебцы, отруби. Благодаря содержащимся в них витаминам группы В, являются очень важными для активизации работы пищеварительного тракта. Необходимы для нервной системы. Участвуют в восстановлении полового влечения.

Продукты пчеловодства. Богаты микроэлементами и витаминами В и С. Укрепляют иммунитет, участвуют в синтезе пролактина.

Морепродукты. Благодаря большому содержанию меди, йода и полноценного белка очень необходимы для половой системы.

Общие рекомендации

Для здоровья половой системы женскому организму необходим полноценный белок (мясо, рыба, творог), овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Цельнозерновые каши и овощные супы, салаты с устрицами, мидиями, рапанами и кальмарами, творог с сухофруктами, паровые рыбные котлеты – это как раз то, что необходимо для полноценной работы половой системы.

Не стоит забывать о сое, пшенице, овсе, чечевице, а также о яблоках, моркови, гранатах, которые являются полноценными источниками фитоэстрогенов, ответственных за нормализацию гормонального уровня.

Очень вредит женскому здоровью как длительное голодание и несбалансированные диеты, так и переедание.

Недостаток веса в 3 раза сокращает шансы на рождение ребенка! Длительные монодиеты нарушают выработку половых гормонов, а также вызывают «опадание» груди.

Избыточный вес в 2 раза уменьшают шансы на рождение здорового ребенка, вызывают пассивность в интимных отношениях.

Народные методы нормализации работы и очистки женской половой системы

В статье уже упоминалось об источниках фитоэстрогенов, которые помогают нормализовать гормональный фон женского организма. В некоторых случаях фитоэстрогены не только улучшают самочувствие женщины, но и способствуют рассасыванию опухолей, вызванных неправильной работой яичников.

  • Красный клевер, например, очень полезен при климаксе. Восстанавливает гормональный фон и даже «убирает» раннюю седину.
  • Донник. Улучшает кровообращение в груди, восстанавливает ее тонус. Способствует выработке молока.
  • Медуница содержит большое количество фитоэстрогенов. Подавляет избыточный рост волос на женском теле (гирсутизм).

Для профилактики женских воспалительных заболеваний необходима крепкая иммунная система. Для повышения иммунитета, желательно употреблять такие растения-адаптогены как лимонник, женьшень и элеутерококк.

Очищение мочеполовой системы

Для нормальной работы мочеполовой системы, требуется ее регулярная очистка от токсинов и других загрязняющих веществ. Наилучшим способом для этого, является рисовая чистка, которая обладает уникальными свойствами связывать и выводить наружу все ненужные вещества.

Для того, чтобы провести рисовое очищение, достаточно просто замочить на ночь предварительно промытый в воде рис. Каждое утро, натощак, необходимо съедать 2-3 столовых ложки риса, сваренного в небольшом количестве воды.

Вредные продукты для женской половой системы

  • Соль. Вызывает отеки. Особенно противопоказана при склонности к ПМС.
  • Кофе, чай, шоколад. Негативно влияют на ткань молочных желез. Повышает уровень пролактина. Большое количество вызывает перевозбуждение нервной системы.
  • Сахар. Повышает уровень инсулина в организме, из-за чего может возникнуть различные воспалительные заболевания половых органов. Вызывает перепады настроения.
  • Алкоголь. Нарушает функционирование яичников. Негативно влияет на формирование яйцеклеток, вызывая их деструкцию.

Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для женской половой системы в этой иллюстрации и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или блоге, со ссылкой на эту страницу:

Татьяна Елисеева
главный редактор
проекта Еда+
Задать вопрос 0/10 Голосов: 0 Полезность материала 0 Достоверность информации 0 Оформление статьи 0

5 продуктов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *