LiveInternetLiveInternet

Сколько времени человек может не пить?

Когда для человека наступает критический период обезвоживания граничащее со смертью?
Исследования, проведенные американским физиологом Е. Ф. Адольфом, показали, что максимальная продолжительность пребывания человека без воды в значительной мере зависит от температуры окружающего воздуха и режима двигательной активности. Так, например, находясь в состоянии покоя в тени, при температуре 16 — 23°С, человек может не пить в течение 10 дней. При температуре воздуха 26°С этот срок сокращается до 9 дней, при 29°С — до 7, при 33°С — до 5, при 36°С — до 3 дней. Наконец при температуре воздуха 39°С в покое человек может не пить не более 2 дней.
Разумеется, при физической работе, все эти показатели значительно сокращаются. Из истории известно, например, что в 525 г, при переходе через Ливийскую пустыню от жажды погибло пятидесятитысячное войско персидского царя Камбиза.
После землетрясения в Мехико в 1985 г. под обломками здания был найден мальчик в возрасте 9 лет, который ничего не ел и не пил 13 суток и тем не менее остался жив.
Еще раньше, в феврале 1947 г., в г. Фрунзе был найден 53-летний мужчина, который, получив травму головы, в течение 20 суток находился без пищи и воды в заброшенном неотапливаемом помещении. В момент обнаружения у него не проявлялось дыхание и не прощупывался пульс. Единственным признаком, свидетельствующим о сохранении жизни пострадавшего, было изменение цвета ногтевого ложа при надавливании. А на следующий день он мог уже разговаривать.
Можно ли без вреда для организма пить соленую морскую воду? Да можно. Это было экспериментально подтверждено французским врачом Аленом Бомбаром, который, переплывая в одиночку на надувной резиновой лодке Атлантический океан, не брал с собой запасов пресной воды. Он установил, что соленую морскую воду можно пить, но маленькими порциями, не более 1 л в день, и не более 7 — 8 дней подряд. При употреблении же морской воды вплоть до трагической развязки, т.е. до 7 — 8-го дня, «козлом отпущения» являются почки, и пока они способны выполнять свою работу по «опреснению» воды, у человека сохраняются сознание и работоспособность. А ведь за это время можно воспользоваться пресной дождевой водой, утренней росой или поймать рыбу и утолить жажду ее пресным тканевым соком. Именно так и поступала Ален Бомбар в своем одиночном путешествии через Атлантику. Всего двух дней употребления пресной воды достаточно, чтобы почки снова «пришли в себя» и были бы снова готовы к «опреснительной» работе, если опять приходится пить морскую воду.
В 1986 г., 45-летний норвежец Э. Эйнарсен, оставался в течение четырех месяцев один на один с Атлантическим океаном, находясь на неуправляемом небольшом рыбацком мотоботе. Последние три недели, оставшись без запасов продовольствия и питьевой воды, моряк питался сырой рыбой и запивал ее дождевой водой.
С аналогичной проблемой еще в 1942 г. пришлось столкнуться стюарду английского парохода Пуну Лими. Когда его судно затонуло в Атлантике, моряк спасся на шлюпке и 4,5 месяца провел в открытом море.

Хочется пить! 7 причин сильной жажды

А если пить хочется постоянно? Вот семь самых частых причин этого состояния.

Причина 1. Обезвоживание

Оно происходит при интенсивных физических нагрузках, в жару, при диарее или кровотечении. Кофе и алкогольные напитки также способствуют обезвоживанию.

Что делать? Пить больше воды, чтобы восстановить водно-солевой баланс.

Причина 2. Сахарный диабет

О нем стоит подумать, если сухость во рту остается даже после обильного питья, а сильная жажда сопровождается постоянным посещением туалета. Могут наблюдаться головокружения, резкое увеличение или потеря веса.

Что делать? Сдать анализ на сахар.

Причина 3. Дисфункция паращитовидных желез

Жажда может вызываться повышенной функцией паращитовидных желез (гиперпаратиреоз), регулирующих уровень кальция в организме с помощью секреции паратиреоидного гормона. При этом появляются боли в костях, мышечная слабость, быстрая утомляемость и снижение памяти, почечные колики.

Что делать? Посетить эндокринолога. Он назначит УЗИ паращитовидных желез, анализ мочи, биохимический анализ крови.

Причина 4. Лекарства

Гипотензивные, отхаркивающие, мочегонные, антигистаминные препараты, некоторые антибиотики задерживают жидкость в организме и вызывают сухость во рту.

Что делать? Посоветоваться с врачом, возможно, он назначит другое средство.

Причина 5. Заболевания почек

Почки не в состоянии удерживать воду, поэтому потребность в жидкости возникает снова и снова. При этом посещение туалета становится очень редким, появляются отеки.

Что делать? Срочно идти к нефрологу, чтобы исключить почечную недостаточность. Придется сделать УЗИ почек, лабораторные исследования мочи.

Причина 6. Заболевания печени

В этом случае жажда – сопутствующий элемент таких симптомов, как тошнота, боль в правом подреберье, пожелтение кожи и белков глаз. Ногти становятся белесыми и искривленными, появляются носовые кровотечения.

Что делать? Записаться на прием к терапевту, сделать УЗИ печени, лабораторные исследования крови.

Причина 7. Следствие травмы

При травме головы человек может испытывать сильную жажду.

Что делать? Невролог назначает лечение, направленное на предотвращение отека головного мозга.

Что происходит с телом, когда вы пьете два литра воды в день

Если верить миллионам статей в интернете, то достаточное количество воды избавит вас от лишнего веса и морщин. Правда это или миф? Давайте разбираться!

@wethepeoplestyle

1. Ускорение метаболизма

Интересный факт: у человека, который в течении часа выпивает пол-литра воды, скорость обмена веществ увеличивается на 30% через 30-40 минут. Как понять, какая норма жидкости в день для вас, ведь два литра — это всего лишь условное обозначение. Всемирная организация здравоохранения предлагает такую формулу: 30 мл на один килограмм веса, а если вы будете пить больше этой нормы, то велика вероятность потерять лишний вес. Для того, чтобы происходила потеря веса, вам нужно активировать один важный фермент — липазу. Именно он мобилизирует жир (т.е. избавляется от него). А вода как раз и является одним из компонентов, способствующих активизации липазы.

@pip_edwards1

2. Работа на клеточном уровне

Если рассматривать пользу воды со стороны спорта, то она является ключевым фактором правильного функционирования клеток. Поэтому будьте готовы выпивать свою дневную норму, если хотите ощутить пользу упражнений на клеточном уровне. Исследования показали, что обезвоживание наиболее отрицательно влияет на выносливость. Поддержка водного баланса важна при любых видах физической активности, эксперты советуют не пить много жидкости непосредственно перед тренировкой — это делает вас более вялыми и не сосредоточенными на выполнении упражнений. Выпивайте стакан воды за 20-30 минут до тренировки и пейте небольшими глотками во время.

В УЩЕРБ СЕБЕ: КОГДА ВОДА НЕ ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ ОРГАНИЗМУ

@wethepeoplestyle

3. Состояние кожи

Не думайте, что вода, после того, как вы ее выпили, сразу попадает в клеточки кожи, делает ее гладкой и увлажненной. Нет, это не так. Сначала она проходит через кишечник, абсорбируется кровью, а затем отфильтровывается почками. И только после этого вода готова гидратировать клетки тела. Так что не стоит всецело верить тем, кто уверяет, что Н2О избавит вас от морщин. Морщины вызваны повреждением ДНК, которое происходит из-за реакции на солнечные лучи. Для гидратации кожи важна не только жидкость, но и влияние на нее извне. Если вы протираете лицо лосьоном на основе спирта или используете слишком часто скраб, который удаляет не только отмершие клетки, но и защитный слой масел, тогда ждите проблем с водным балансом кожи.

@wethepeoplestyle

4. Количество калорий

В первую очередь стоит отметить, что людям, выпивающим два и больше литров воды, приходится уменьшить количество другой жидкости, например, газировок, соков, чая и кофе. А это уже минус калории. Второй важный момент в том, что вы получаете Н2О не только из непосредственно воды, но и из еды. Если вы поставите себе цель добиться идеального водного баланса, тогда начните с главного — пересмотрите и свой рацион. Советуем добавить больше овощей и фруктов (в огурце, например, около 95% воды) и свести к минимуму обработанные продукты. В них содержится большое количество соли, которая задерживает жидкость, приводит к опуханию и разжигает аппетит. Без соли вода улучшит работу кишечника и мочевого пузыря — двух путей для выведения токсинов из организма.

Почему, когда человеку плохо, ему дают воду? ( 2 фото )

По каким причинам, когда человеку плохо, ему дают воду? Это стало практически инстинктивным действием вне зависимости от повода плохого самочувствия.


Это настолько заезженное действие, что его можно видеть буквально в каждом втором фильме: впавшему в ступор, распсиховавшемуся или рыдающему человеку всегда предлагают стакан воды.
Во-первых, когда человеку плохо, ему дают воду, поскольку в этом случае срабатывает так называемая перебивка состояния. Человек переключается на что-то другое, отвлекается и постепенно успокаивается, «перебивая» негативные эмоции. В принципе, во время паники или истерики удачными примерами фокуса внимания для отвлечения выступают любые телесные действия: медленное глубокое дыхание, пощечина и даже поцелуй. Или пресловутый стакан воды.

Он также является проявлением понятной и положительно воспринимаемой заботы, внимания, участия, которые так важны в стрессовой ситуации. А жевательные и глотательные движения характеризуются успокаивающим воздействием. Пострадавшему можно предложить и другие напитки, имеющиеся под рукой, – чай, минералку, сок.
Таким образом, даже в стрессовой ситуации обычная вода при одновременном искреннем сочувствии, заботе и желании помочь способна облегчить выход эмоций и сбросить напряжение.

Что если не пить воду?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *