Скрабирование тела: «обновляем» и преображаем кожу

На форумах красоты скрабирование тела слывёт процедурой, способной преобразить кожу, сделав её красивой и приятной на ощупь. В чём секрет её эффективности? Как часто к ней нужно прибегать? Как из всего многообразия скрабов выбрать подходящий? Стоит ли идти в салон или можно сделать дома?

О скрабировании тела для «чайников»

Процедура представляет собой обработку кожи особым продуктом — скрабом.

Принцип действия

Скраб — косметическое средство, содержащее в качестве активных ингредиентов твёрдые частицы, посредством которых:

  • происходит отшелушивание омертвевших частиц эпидермиса и удаление загрязнений, кожного жира;
  • снятие ороговевших частиц воспринимается организмом как микротравма, и он запускает процессы выработки коллагена и эластина — веществ, ответственных за упругость кожи;
  • в результате микромассажа усиливается приток крови и лимфы к клеткам эпидермиса, за счёт чего ускоряется регенерация.

Главная функция скраба — удаление омертвевших частиц и глубокое очищение эпидермиса, благодаря этому кожа становится гладкой и мягкой.

Помимо жёстких элементов продукт обычно содержит дополнительные компоненты, которые обеспечивают ухаживающее действие.

Подробнее об ингредиентах

Твёрдые частицы могут быть синтетического или натурального происхождения и отличаются различной степенью жёсткости:

  • силиконовые капсулы — действуют максимально деликатно, не травмируют кожу и отлично подходят для обработки нежной кожи зоны декольте, внутренней поверхности рук, живота;
  • молотые кофейные зёрна, сахар и морская соль и др. — частицы средней степени жёсткости, которые также считаются нетравматичными, используются для бёдер, ягодиц, ног и рук;
  • измельчённые абрикосовые или персиковые косточки, скорлупа орехов — самые жёсткие подходят для обработки ступней, локтей и колен, а также для антицеллюлитных процедур.

Тростниковый сахар зачастую используется в качестве активного ингредиента домашних и покупных скрабов

Таблица: некоторые дополнительные вещества и их действие

Компонент Эффект
Растительные масла
  • питание;
  • смягчение;
  • увлажнение;
  • насыщение питательными веществами.
Эфирные масла
  • ускорение процессов регенерации;
  • восстановление тонуса кожи;
  • антибактериальное действие;
  • антицеллюлитные свойства.
  • Аллантоин;
  • цинк;
  • пантенол.
  • нормализация работы сальных желёз;
  • снятие раздражения;
  • смягчение.
Антиоксиданты (витамин Е, экстракты белого и зелёного чая, гинкго Билоба и др.)
  • замедление процессов старения;
  • омолаживающий и лифтинг-эффект.
Растительные экстракты и соки
  • питание;
  • восстановление;
  • ускорение регенерации.
Мёд
  • насыщение ценными веществами;
  • противовоспалительный эффект;
  • стимуляция регенерации.

Зачем применять

Регулярное очищение кожи и удаление ороговевших частиц эпидермиса — важный этап ухода за кожей, который обеспечивает нормальный процесс обновления клеток эпидермиса. Помимо этого скраб используется для:

  • подготовки кожи к другим косметическим процедурам — после удаления загрязнений эпидермис наиболее восприимчив к действию кремов, масок, обёртываний, так как обеспечивается более глубокое проникновение активных компонентов;
  • борьбы с целлюлитом и растяжками — это возможно благодаря ускорению микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке и регенерирующим свойствам;
  • профилактики вросших волос — удалённому волоску легче расти ровно, когда ему не мешают ороговевшие частицы;
  • лучшего загара — на очищенную кожу он ложится ровнее.

Загар ляжет ровнее, если удалить с кожи ороговевшие частицы с помощью скраба

Противопоказания

Применять скраб противопоказано при:

  • индивидуальной непереносимости состава;
  • дерматологических заболеваниях;
  • воспалительных и инфекционных высыпаниях на коже;
  • открытых повреждениях эпидермиса.

С осторожностью продукт используется при чрезмерно сухой и чувствительной коже — в этом случае нужно выбирать максимально щадящие средства.

Перед использованием продукта нужно проверить чувствительность к нему кожи. На 8–10 минут нанести продукт на локтевой сгиб, смыть и в течение суток понаблюдать за состоянием эпидермиса. Если негативных проявлений в виде раздражения, покраснения, сыпи и др. не обнаружится, применять скраб можно.

Существуют другие косметические процедуры, обладающие аналогичным скрабированию действием.

Таблица: сравнение скрабирования с другими отшелушивающими процедурами

Процедура Плюсы Минусы
Скрабирование
  • Массажный эффект;
  • разглаживание и смягчение кожи;
  • увлажнение и питание эпидермиса;
  • простота использования.
  • Может травмировать кожу;
  • не рекомендуется для частого использования.
Пилинг (продукт, используемый для процедуры, обладает более жидкой текстурой, чем скраб и более мелкие частицы)
  • За счёт мягкого действия может применяться чаще;
  • не травмирует кожу;
  • питает и увлажняет кожу;
  • обеспечивает лёгкий отшелушивающий эффект.
  • Массажный эффект выражен слабо;
  • с выраженными неровностями и целлюлитом не справится.
Использование щёток для тела и жёстких мочалок
  • Экономичность (косметические продукты заканчиваются, а мочалки и щётки служат долго);
  • хороший массажный эффект;
  • простота применения;
  • возможность контролировать интенсивность воздействия.
  • Не насыщают кожу питательными веществами;
  • помимо смягчения и разглаживания не обеспечивают других косметических эффектов;
  • могут вызвать покраснение и травмировать кожу.

Химический пилинг — агрессивная процедура с использованием продукта, работающего на основе кислот, и потому значительно отличающаяся по механизму действия от скрабирования. Чаще всего осуществляется в салонах.

а я вообще скрабами не пользуюсь, у меня натуральная морская губка, она превосходно очищает

Как осуществляется процедура

Чтобы проскрабировать тело, можно посетить салон красоты или косметологический кабинет либо сделать процедуру в домашних условиях.

В косметологическом кабинете

В зависимости от конкретной организации и используемого состава процедура профессионального скрабирования может отличаться. В большинстве случаев происходит это так:

  1. Мастер очищает кожу с помощью молочка или лосьона, специально подобранного с учётом индивидуальных особенностей эпидермиса.
  2. Проводится обработка тела тёплым паром для открытия пор — это обеспечивает более глубокое действие.
  3. На проблемные области или на всё тело наносится скраб, мастер осуществляет тщательную проработку массирующими движениями всех зон.
  4. Клиент принимает душ и возвращается на кушетку.
  5. Тело снова обрабатывается тёплым паром и накрывается полотенцем.
  6. Клиент отдыхает 15–30 минут.
  7. На кожу наносится масло либо питательный крем, иногда эта процедура сопровождается лёгким расслабляющим массажем.

Скрабирование в салоне — процедура, которая порадует не только красивой кожей, но и приятным расслабляющим эффектом

В домашних условиях

Сделать скрабирование можно и дома:

  1. Для подготовки кожи и раскрытия пор нужно принять горячую ванну или душ.
  2. Нанести на тело скраб и массирующими движениями обрабатывать тело, уделяя особое внимание проблемным участкам, в течение 3–5 минут.
  3. Смыть средство проточной водой, вытереться насухо.
  4. Нанести увлажняющее, питательное или антицеллюлитное средство — в зависимости от потребностей кожи. Если после скрабирования последует другая процедура, например, обёртывание, этот этап пропускается.

Эффективнее всего скрабы работают в бане, сауне или хаммаме: распаренная кожа отлично поддаётся отшелушиванию.

Уход за кожей после скрабирования и возможные побочные эффекты

После скраба коже не требуется реабилитационный период, поэтому в особом уходе она не нуждается. При чувствительном эпидермисе желательно не загорать в течение суток после процедуры.

При правильном использовании применение продукта редко вызывает побочные эффекты, но в редких случаях возможны:

  • аллергии — при непереносимости компонентов состава, при появлении сыпи, раздражения, покраснения и других нежелательных реакций — обратиться к врачу;
  • травмы кожи — при использовании средств со слишком грубыми жёсткими частицами, необходимо обработать поражённый участок перекисью водорода или другим антибактериальным препаратом;
  • повышение чувствительности кожи к воздействию внешних факторов (ультрафиолета, мороза и др.) — при злоупотреблении скрабированием кожа лишается естественного защитного слоя, в этом случае нужно прекратить как минимум на месяц использование скрабов.

Как часто очищать кожу скрабом

Косметологи рекомендуют прибегать к использованию скраба при жирной и нормальной коже не чаще раза в неделю, при сухой и чувствительной — не чаще раза в 2 недели.

Частое использование скраба может лишить кожу естественного защитного слоя и сделать более подверженной влиянию внешней среды.

Какие скрабы для тела применяются

Косметологи используют специальные профессиональные составы, которые подбираются исходя из потребностей клиента. В домашних условиях можно применять покупные продукты или делать скрабы своими руками.

Покупные

Основываясь на информации от производителей скрабов и отзывах девушек, которые их использовали, мы составили обзор наиболее популярных продуктов.

Представленные средства можно купить в аптеке или супермаркете, а некоторые доступны только в специализированных магазинах.

Natura Siberica, «Облепихово-медовый скраб для тела»

В качестве жёстких частиц выступают морская соль и молотая скорлупа кедровых орешков, содержит ухаживающие компоненты: масла и гречишный мёд.

Natura Siberica, «Облепихово-медовый скраб для тела» радует потребителей доступной ценой и хорошей эффективностью

Плюсы:

  • плотная текстура с высокой концентрацией отшелушивающих частиц;
  • хороший массажный эффект;
  • не оставляет ощущения липкости;
  • не вызывает раздражения;
  • экономично расходуется.

Среди минусов потребители отмечают, что для сухой кожи такой продукт может не подойти, и не всем нравится запах.

Примерная стоимость на 2019 год — 300 рублей.

Отзывы на этот скрабик читала давно, его хвалят. Как и всю серию с облепихой (и шампуни, и бальзамы). После скраба кожа нежная, красная (я не давлю сильно, но растираю энергично). Прекрасно понимаю, что любое средство поможет только с диетой и спортом. Ни с тем ни с другим у меня особо не складывается))) Так что я просто получаю удовольствие от процедур! А гладкая и подтянутая кожа это как приятный бонус! Итак, за что же я сняла пару звездочек??? Да за ядренный, противный, ненатуральный запах облепихи!!! Его слишком много! Я проветривала всю квартиру почти часов 8, прежде чем эта вонь ушла. В следующие разы уже использовала его в комнате с открытой форточкой и не при сыне. Если бы парфюмерной композиции в скрабе было бы меньше, это средство стало бы моим любимым, а так нет!

Planeta Organica, «Скраб для тела: Ямайский кокос и органическое масло папайи»

Отшелушивающие частицы — сахар и кокосовая стружка, ухаживающие компоненты — масла папайи, кокоса, абрикосовой косточки.

Planeta Organica, «Скраб для тела: Ямайский кокос и органическое масло папайи» обладает приятной текстурой, которая легко распределяется

Плюсы:

  • маслянистая, плотная, тающая текстура;
  • хорошо распределяется;
  • не стягивает кожу;
  • экономичный расход;
  • подходит для всех типов кожи.

Минусы:

  • сложно найти в продаже;
  • некоторым девушкам с чувствительной кожей не подошёл.

Примерная стоимость на 2019 год — 250 рублей.

Jurassic Spa, «Антицеллюлитный кофейный скраб»

Отшелушивающие частицы — молотый кофе, реликтовая соль, ухаживающие компоненты — растительные масла, экстракт гарцинии, эфирное масло корицы.

Jurassic Spa, «Антицеллюлитный кофейный скраб» обеспечивает антицеллюлитный эффект и увлажнение

Плюсы:

  • муссовая текстура;
  • не сушит кожу;
  • хорошо подтягивает эпидермис;
  • приятный аромат;
  • обеспечивает увлажняющий эффект.

Среди минусов пользователи называют тот факт, что после вскрытия упаковки срок годности продукта составляет всего 3 месяца.

Примерная стоимость на 2019 год — 600 рублей.

Aravia Professional, «Сахарный скраб для тела с маслом миндаля»

Профессиональный скраб для тела, который подходит и для домашнего применения. Жёсткие частицы — сахар, ухаживающие компоненты — масла миндаля, ши и подсолнечника, пчелиный воск.

Aravia Professional, «Сахарный скраб для тела с маслом миндаля» используется и в салоне, и в домашних условиях

Плюсы:

  • удобная для использования текстура;
  • экономичный расход;
  • эффективность.

Не всем потребителям нравится запах продукта.

Примерная стоимость на 2019 год — 650 рублей.

Caudalie, Crushed cabernet scrub

Отшелушивающие частицы — коричневый сахар, дроблёные косточки винограда, ухаживающие компоненты — мёд, масло виноградной косточки, эфирные масла розмарина, герани, лемонграсса, можжевельника, лимона, кипариса.

Caudalie, Crushed cabernet scrub — продукт с сильным натуральным составом

Плюсы:

  • глубокое очищение;
  • антицеллюлитное действие;
  • увлажнение, не сушит кожу;
  • натуральный состав.

Минусы:

  • неприятный для некоторых пользователей запах;
  • неудобная упаковка, которая сложно открывается;
  • может поцарапать кожу при интенсивном массировании.

Примерная стоимость на 2019 год — 1800 рублей.

Skin Doctors, Exfoliating Crystals

Скрабирующие частицы — силиконовые капсулы, ухаживающие компоненты — масло чайного дерева, сквалан.

Skin Doctors, Exfoliating Crystals обеспечивает отшелушивание за счёт силиконовых частиц

Плюсы:

  • подходит и для тела, и для лица;
  • обеспечивает отшелушивающее действие без грубого соскабливания кожи;
  • борется с рубцами, акне и другими дефектами;
  • улучшает тонус кожи;
  • увлажняет эпидермис;
  • обеспечивает антибактериальное действие.

Некоторые пользователи считают, что цена продукта необоснованно завышена.

Примерная стоимость на 2019 год — 2400 рублей.

Видео: обзор бюджетных покупных скрабов

Домашние

Для приготовления домашнего скраба нужно смешать продукт, исполняющий роль абразива, с жидким продуктом, который придаст основе консистенцию пригодной для нанесения пасты. По желанию можно обогатить состав ухаживающими компонентами. Предлагаем таблицу-конструктор, которая поможет придумать и сделать подходящий скраб.

Таблица: из чего сделать скраб своими руками

Отшелушивающая основа Жидкий компонент Дополнительные вещества (на 2 столовые ложки скраба)
  • молотые кофейные зёрна;
  • соль среднего помола;
  • тростниковый сахар;
  • овсяные хлопья;
  • тёртая морковь;
  • кокосовая стружка;
  • дроблёные орехи и косточки;
  • кукурузная крупа;
  • манка;
  • измельчённый кофемолкой рис.
  • вода;
  • нерафинированное растительное масло холодного отжима;
  • гель для душа;
  • жидкое мыло;
  • молоко;
  • сметана, кефир или сливки.
  • 2–3 капли эфирного масла;
  • чайная ложка мёда;
  • чайная ложка сока алоэ;
  • чайная ложка лимонного сока;
  • 1 капсула витамина Е.

Я очень редко покупаю скраб для тела, так как считаю, что домашние не менее эффективны. Я чаще всего смешиваю молотые кофейные зёрна или морскую соль с гелем для душа, иногда с маслом. Кожа после них очень мягкая, даже на локтях и под ягодицами.

Этот рецепт я знаю уже давно. Еще в студенчестве, когда я училась на косметолога, нам предложили пройти практику в Карловых Варах. И там, косметолог научила меня готовить замечательный кофейный скраб. Этим рецептом я пользуюсь и сейчас. Хочу им поделиться, вдруг, кому-нибудь пригодится. Если вы пьете настоящий заварной кофе, то не выбрасывайте кофейную гущу, а смешайте его с каким-нибудь косметическим маслом, можно, к примеру, взять Johnsons baby или sanosan. Пропорции 1:1. Наносите эту смесь на влажное тело на 3–5 минут, затем смываете обычным гелем. Секрет в том, что кофейные машины не до конца вымывают из кофе полезные для кожи масла, а косметическое масло разогревает кожу, тем самым на время расширяет поры. Поэтому кожа, как губка впитывает все нужные ей вещества. А вы получаете кожу младенца. К тому же еще и худеете, т. к. кофеин сжигает и выводит ненужные жиры.

Видео: как сделать домашний скраб

Скрабирование можно осуществлять в домашних условиях и при желании более глубокого воздействия довериться рукам косметолога. Эта процедура поможет сделать кожу красивой, гладкой и нежной, однако злоупотреблять ей не стоит, чтобы не лишить эпидермис естественной защиты.

  • Анастасия Павлова

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше.

Вы уже знаете что такое сухой массаж щеткой и насколько сложно его делать? Смотрите видео техники внизу статьи. Каких только видов массажа нет: классический, расслабляющий, оздоровительный, антицеллюлитный, тайский, лимфодренажный. Отдельное место в списке необычных и эффективных массажей занимает драйбрашинг. Что это такое, в чем его суть и чем он полезен?

Что такое драйбрашинг?

Под этим сложным термином скрывается достаточно простая процедура, в которой принимают участие только руки и массажная щетка с жесткой щетиной.

В переводе с английского dry означает «сухой», brush — «кисть».

Массаж сухой щеткой возник на Востоке, как и многие другие приемы для красоты тела и здоровья. К его помощи прибегают тысячи женщин, включая и известных теледив.

В процедуре участвует достаточно жесткая крупная щетка, которая благотворно влияет на кожу и подкожные структуры, поэтому эпидермис приобретает более свежий, упругий, красивый и ровный вид.

Результат драйбрашинга спустя месяц, кожа становится гладкой

Польза сухого массажа

Драйбрашинг нельзя назвать медицинским приемом: это простая косметическая методика, которая приводит к омоложению. Его можно достичь выполняя массаж регулярно и по всем правилам.

  • Улучшается кровоток, следствием чего является насыщение тканей кислородом и питательными веществами.
  • Исчезают застойные явления. Ну а если вы готовы к более радикальным способам, рекомендуем процедуру хиджама.
  • Старый ороговевший слой клеток эпидермиса буквально «снимается», поэтому на поверхности оказываются обновленные клетки кожи.
  • Заметно уменьшается количество и выраженность морщин, кожа приобретает гладкую структуру.
  • Активное интенсивное воздействие пробуждает подкожные клетки, исчезает целлюлит.
  • Благодаря восстановлению мышечного тонуса контуры тела становятся более привлекательными.
  • Активируется лимфоток, поэтому организм покидают шлаки, токсины и продукты распада. Рекомендуем статью про лимфодренажный массаж.
  • Уменьшается нагрузка на выделительную систему, в том числе — почки.
  • Ускоряются обменные процессы на клеточном уровне.
  • Растяжки, рубцы, шрамы и другие дефекты становятся менее заметными.
  • Нормализуется работа сальных желез, очищаются поры, в результате чего снижается риск воспалительных заболеваний кожи.
  • Стимулируются нервные окончания, которые так или иначе связаны с различными внутренними органами.

Растирание, при котором тело повсеместно или в отдельных местах обрабатывается сухой щеткой, приносит позитивные эмоции. Человеку удается расслабиться, избавиться от дурных мыслей, освободить нервную систему от излишних переживаний.

Расслабление тела при массаже сухой щеткой

Брашинг — враг жировой ткани и друг эпидермиса. Щетка стимулирует кровообращение, придает коже тонус, а интенсивные движения приводят к приятным ощущениям в организме.

Противопоказания к процедуре

В основном они связаны с заболеваниями и дефектами кожи:

  • раны, порезы и другие нарушения целостности кожи;
  • высыпания неясной этиологии, воспаления;
  • папилломы;
  • дерматит;
  • варикозная болезнь;
  • псориаз;
  • родинки, невусы;
  • тонкая и чувствительная кожа;
  • болезни, сопровождающиеся поднятием температуры;
  • инфекции в острых стадиях.

Если вы решились на сухой массаж щеткой, стоит заранее проконсультироваться с врачом.

Особенности сеанса в домашних условиях

Драйбрашинг, растирание щеткой или сухая чистка проводится и в спа-салонах, и в специальных косметических центрах, но это один из тех видов массажа, которые лучше делать самостоятельно. Чтобы овладеть техникой массажа, не нужны специальные знания, навыки, умения и приспособления: достаточно приобрести щетку и обнаружить у себя желание улучшить вид кожи.

Фото использования на колене

Как выбрать щетку?

Сейчас продаётся много видов щеток для сухого массажа, среди которых можно выбрать лучшую. Они отличаются по размеру, форме, способу применения, но главное отличие — степень жесткости щетины. В зависимости от личных ощущений и чувствительности кожи, найдутся те, кому слишком мягкой покажется та щетка, которую другие не решатся использовать из-за страха травмировать кожу.

Что учесть при покупке щетки?

В первую очередь, особенности щетины. Существуют модели с натуральной или искусственной щетиной. В качестве основы для первой выступают кактус, шерсть животных (например, волос кабана), бамбук, пальма и сизаль. Щетки из пальмового волокна называются японскими.

Японская щетка из пальмового волокна

Преимущества натуральной щетины:

  • гипоаллергенность;
  • средняя жесткость;
  • риск травмировать кожу минимален;
  • подходят для новичков.

Брашинг с искусственной щетиной подходит людям с плотной кожей с низкой чувствительностью, поскольку ее нельзя назвать мягкой.

Для первого сеанса лучше выбрать щетку с мягким ворсом, чтобы не травмировать неподготовленную кожу и не переборщить с трением.

Щетина средней жесткости

Во вторую очередь учитывается материал основы. Брашинг может иметь деревянную, силиконовую или пластиковую основу. По всем параметрам, например, экологичности, долговечности и прочности, выигрывают деревянные щетки.

Третья особенность — форма. Основных формы две: со специальным браслетом или с ручкой. Брашинг с ручкой подойдет для растирания бедер и спины. Модели без ручки, которые надеваются на руку, подойдут для массажа живота, ног и труднодоступных мест.

Круглая щетка

Наконец, размер щетки. От целлюлита на ногах, ягодицах, в области живота и бедер, для улучшения кровообращения и работы лимфатической системы возьмите большую щетку с длинной ручкой. Миниатюрные, похожие на зубные щетки, приспособления рекомендуется использовать для массажа лица, шеи, кистей рук.

Видео обзор 11 моделей от нашего сайта medbanki.ru

Разобраны варианты с ручкой и без, с натуральной, синтетической щетиной, ворсом из кактуса тампико, ручками из бука, березы и бамбука. Информация по жесткости разных моделей. От 200р и фишки.

Подготовка к процедуре

Давайте узнаем схему как пользоваться щеткой. Перед началом сеанса не требуется особая подготовка, однако следует учесть ряд предостережений и правил.

  • Нельзя использовать никакие косметические средства, в том числе — увлажняющие крема и скрабы.
  • При массаже лица рекомендуется снять макияж.
  • Растирания дадут положительный эффект только в том случае, если кожа и щетка будут абсолютно сухими.

Как делать массаж тела сухой щеткой самостоятельно

Лучше выбрать процедур вечернее время, поскольку после сеанса желательно принять душ.

Необходимо взять купленную щетку или две — по одной в каждую руку, — поместить их на стопы и, контролируя силу движений, начать двигаться по кругу. Техника выполнения проста, нужно круговыми движениями вести щетку снизу вверх, разгоняя лимфоток.

На каждую часть тела должно приходиться не менее 10 движений: только так удастся решить проблемы кожного покрова, устранить застойные явления, стимулировать выработку коллагена, усилить кровоток, избавиться щеткой от целлюлита и жировой ткани.

Техника выполнения массажа сухой щеткой

Стойкий положительный эффект удастся достичь только в том случае, если растирания будут медленными, средней интенсивности, комфортными и длиться в течение нескольких минут на каждой части тела.

Обязательно массируют колени не менее 10 раз: это полезно для кровообращения и здоровья суставов.

Далее приступают к области бедер. На бедрах, как правило, всегда отчетливо виден целлюлит, из-за чего девушки часто переживают. Массирование сухой щеткой поможет его устранить или значительно уменьшить.

От бедер — к ягодицам, все теми же круговыми движениями, массируя каждый участок кожи. Затем следует переходить к пояснице, бокам и спине. Здесь лучше перейти к щетке с длинной ручкой, если до этого использовался круглый брашинг, который фиксируется на руке.

Уделите несколько минут рукам, области подмышек и плечам. В этом месте тоже часто присутствуют излишки жировой ткани и проблемы кожи.

Фото применения. Важно растирать руки и области плеч

Массировать лицо лучше отдельно специальной щеткой после принятия душа.

Миниатюрная щетка для лица

Рекомендуем статью про вакуумный массаж лица.

Душ необходим, поскольку кожа сухая, ороговевшие чешуйки подвергались интенсивным движениям и их нужно смыть.

Уделяя такому массажу всего 30 минут в день, эффект можно заметить уже через неделю.

Видео методики

Процедуры после сеанса

Если все было сделано правильно, никаких раздражений и покраснений кожи после процедуры быть не должно. Появление высыпаний, кровоподтеков, синяков, красных полос недопустимо, но вполне вероятно, и это значит, что человек не контролировал силу нажатия. Выбирая большую силу массирования, можно легко травмировать кожу, но главный эффект при этом достигнут не будет.

После сухого массажа нужно:

  • сразу же принять душ (лучше контрастный), чтобы смыть чешуйки кожи;
  • нанести на кожу любое увлажняющее или успокаивающее средство: гель алоэ вера, жирный крем, лосьон, масло для тела.

Обязательно ополоснуться после сеанса

Чтобы усилить антицеллюлитный эффект, можно воспользоваться любым натуральным жиросжигателем: специальной эмульсией или эфирными маслами.

Никакой другой способ, особенно тот, который могжет вызвать раздражение кожи (например, пилинг), проводить нельзя. Также не стоит использовать косметику, в том числе — гели для умывания и для душа.

На пользу пойдет стакан кипяченой воды с лимоном: вода стимулирует обмен веществ и усилит действие массажа.

Массаж сухой щеткой и побочные эффекты

Массаж сухой щеткой подходит не всем: достаточно грубое воздействие щетины — стресс для кожи, поэтому у некоторых возникают побочные эффекты:

  • покраснение, раздражение, повреждение кожи;
  • зуд и жжение;
  • появление «сосудистой сеточки», связанной с ломкостью капилляров;
  • появление синяков;
  • воспаление или нагноение кожи.

Прекратить массаж следует только в том случае, если появились признаки воспаления и гниения кожи. Это означает, что у человека есть противопоказания к массажу, и, если в списке перечисленных они не были обнаружены, следует показаться врачу и пройти обследование. Возможно некоторые заболевания протекают в скрытой или хронической форме.

Также проблемы могут быть из-за жесткой щетины, сильной интенсивности движений, нарушения техники движения. В этом случае нужно или купить брашинг с более мягкой щетиной, или обратиться в специальный салон, где техника драйбрашинга доступна профессионалам. Можно сходить на 2-3 сеанса, чтобы запомнить, как правильно выполнять массаж, а затем снова попробовать делать его самостоятельно.

Если же и после «работы над ошибками» побочные эффекты сохраняются, лучше отказаться от этого способа. Все люди индивидуальны, и некоторым сухое растирание может просто не подходить.

Можно ли делать массаж при беременности?

Женщины всегда хотят выглядеть красиво, и период вынашивания малыша не исключение. Но допустимы ли растирания сухой щекой во время беременности?

В целом, да, массаж положительно влияет на организм беременной женщины. Он помогает нормализовать водно-солевой баланс, избавляет от отечности, снимает усталость и тяжесть в ногах и спине, стимулирует обмен веществ, благоприятно влияет на процесс пищеварения. Кстати, аналогичную помощь организму оказывает аппликатор Ляпко.

Существуют лишь некоторые ограничения относительно зон, которые можно массировать будущим мамам:

  • живот;
  • грудь;
  • паховая область;
  • область под коленями.

Перед тем, как решиться на сухое растирание при беременности, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Если врач это разрешит, женщина может массировать бедра, спину и лицо для улучшения самочувствия и состояния эпидермиса.

Нежное массирование допустимых зон при беременности

Для беременных женщин также важно не пренебрегать последующим увлажнением кожи. Обязательно нанести на кожу после массажа увлажняющее средство. Лучше всего на эту роль подходит обычное оливковое масло.

Выводы

Сухой массаж щеткой — простая процедура, которая не требует специальных навыков и поэтому может выполняться в домашних условиях самостоятельно.

Массаж не должен вызывать дискомфорт или боль, вызывать негативные кожные реакции или сопровождаться покраснением эпидермиса. Перед тем, как решиться на массаж сухой щеткой, нужно проконсультироваться с врачом и изучить технику движений щеткой. Надеемся, что наши читатели оставят ниже отзывы об использовании этой процедуры.

4 секрета, как сделать идеальную кожу в домашних условиях

1 Поддержка

Увлажнение — первое правило сохранения тонуса кожи. Мы пьем воду, она, совершая небольшое путешествие по нашему организму, в результате попадает в межклеточное пространство. И уже оттуда насыщает влагой эпидермис. По идее, если мы достаточно пьем, кожа должна оставаться гладкой, но не все так просто.

Содержание влаги зависит не только от количества поступившей из дермы воды, но и от способности поверхностного слоя кожи ее сохранять. С возрастом у него это получается все хуже и хуже. Требуется помощь извне, и оказать ее может, разумеется, косметика. Особенно хороши в этом деле кремы и лосьоны с гиалуроновой кислотой, базовыми маслами (ши, жожоба, миндальным), фитоэкстрактами, мочевиной и протеинами. Модные же минеральные масла и «бабушкины» вазелин с глицерином скорее навредят, чем помогут увлажнению. Следите за тем, чтобы в ваших средствах таких компонентов не было.

Как ухаживать за собой так, чтобы не нужно было ходить в салон красоты?

Упругость хорошо поддерживают средства с коктейлями из аминокислот, коэнзимов и витаминов А, С и Е. Последние два защищают кожу от окисления и разрушения ее клеток и участвуют в синтезе коллагена.

Для мытья дерматологи советуют выбирать средства с пониженным уровнем поверхностно-активных веществ, особенно анионных. К ним относятся все лауретсульфаты и лаурилсульфаты: натрия, магния и т.д. Кремовые текстуры лучше гелевых, они лучше справляются с восстановлением эпидермиса.

Увлажняющие лосьоны и кремы нужно наносить каждый раз после того, как примете душ, — на слегка влажную кожу интенсивными круговыми движениями, двигаясь от щиколоток вверх. Для лучшего проникновения полезных компонентов можно потом выполнить легкий массаж и похлопывания или же использовать при нанесении крема мезороллер.

Массаж на цитрусовых эфирных маслах ускоряет метаболизм

2 Принцип резинки

Упругость и подтянутость кожи зависят от ее тургора — способности восстанавливаться после деформации. Понять, в норме ли он, легко: нужно оттянуть кожу на тыльной стороне ладони, а затем отпустить. Если она сразу разгладилась — все с вами в порядке! Если на то, чтобы прийти в норму, коже требуется больше пяти секунд, значит тургор снижен. У женщин это обычно связано с уменьшением выработки эстрогена, который стимулирует синтез коллагена и эластина.

Эти два белка, собственно, работают по принципу резинки, возвращая коже гладкость и форму после растяжения. Косметологи в салонах улучшают тургор на разных аппаратах, но и домашние способы тоже есть.

Почему ночной уход за кожей важнее дневного?

Например, банальный самомассаж. Делать его нужно утром или вечером сухой, в меру жесткой мочалкой или специальной щеткой. Возьмите «инструмент» и как следует пройдитесь им по массажным линиям тела. Двигаться нужно снизу вверх (мы как бы гоним кровь к сердцу). Единственное исключение — живот: его массируют строго по часовой стрелке. Проблемные зоны можно проработать более активно — сильными круговыми движениями.

Не будем забывать и классику жанра — контрастный душ. Если нет противопоказаний по здоровью, можно начать обливаться прохладной водой (температуру снижают каждый день на один градус). Такие процедуры улучшают кровообращение в коже и таким образом укрепляют и тонизируют ее.

После каждой из подобных манипуляций наносите на тело эфирное масло (например, эвкалиптовое, грейпфрутовое, лавандовое), питательные лосьоны или спецсредства для повышения упругости.

Если делать все вышеперечисленное регулярно (хотя бы два-три раза в неделю), через месяц появится заметный, радующий глаз результат.

3 Второе дыхание

Эластичность кожи во многом зависит от того, насколько хорошо она насыщается кислородом. Помочь ей задышать в полную силу призваны разнообразные очищающие поры процедуры, например пилинги. Сухой и нормальной коже будет достаточно одной процедуры в неделю, жирной понадобиться две.

Можно купить готовые косметические пилинги или делать их самой — при правильном использовании эффективность практически одинаковая. Вот вариант скраба: молотый кофе, смешанный с оливковым маслом или лосьоном для тела. Распределите его по телу круговыми движениями, слегка помассируйте, оставьте на пару минут и смойте теплой водой. Нанесите лосьон.

В плену стереотипов: как мы относимся к своему телу?

И, конечно, нельзя не вспомнить о бане: теплый пар отличный помощник в деле очищения. После сауны кожа выглядит гладкой и свежей. И не забудьте потом побаловать ее питательным или увлажняющим кремом.

Отличный лимфодренажный скраб получается из смеси двухсот граммов соли и ста граммов жидкого меда

4 Для гурманов

Хороший результат дают обертывания. После душа нанесите на тело оливковое или ментоловое масло (помимо увлажняющего, оно обладает еще и дренажным эффектом).

Затем распределите по телу молочко или лосьон и обвяжите бинтом бедра, живот и руки — в этих трех зонах кожа теряет тонус быстрее всего. Поверх бинта намотайте пищевую пленку. Она создаст эффект паровой бани. Если хотите усилить его, можно надеть теплую пижаму и залезть под одеяло (вообще в это время лучше лежать). Через 20 минут снимите «компрессы» и нанесите моделирующий крем. Эта процедура эффективна, но показана далеко не всем. На всякий случай проконсультируйтесь с врачом.

Фото: /Fotodom.ru, александр платонов/burda media

Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток. В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма. Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки. По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность. Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их. На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.

Целлюлит вызывают разрастающиеся жировые клетки

В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма. При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания. Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.

За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу. Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме. В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Что такое массажная антицеллюлитная щётка и где её приобрести

Антицеллюлитный массаж выполняется щёткой для тела, на которой, кроме щетины, могут быть деревянные (пластиковые, силиконовые) насадки. С помощью такого приспособления можно разогреть ткани, вызвать приток крови к проблемным зонам, удалить омертвевшие клетки. В лечебных целях самомассаж проводится ежедневно, в утреннее время, до принятия ванны или душа. В профилактических — 3–4 раза в неделю. Приобрести такую щётку можно в магазинах косметики и на сайтах производителей.

Антицеллюлитный массаж можно делать как щетиной, так и массажными шариками или пальцами — щётки часто делают двухсторонними

Как щётка влияет на целлюлит

Массаж щёткой помогает от целлюлита на начальных стадиях, когда изменения в структуре тканей ещё не очень заметны. Видимые признаки отсутствуют, так что заметить начало заболевания можно, только если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах. На 1 стадии в тканях накапливается внутритканевая жидкость, ухудшается микроциркуляция, появляется отёк тканей Единственным признаком зарождающегося целлюлита можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов.

На 2 стадии развивается отёк в тканях, который начинает сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Затрудняется кровоток, а это приводит к усилению отёка и накоплению в тканях токсинов. Не исключены воспалительные процессы в средних слоях кожи. Видимые пока заметны только по бледной и чуть менее эластичной коже, бугры и уплотнения ощутимы только при захвате кожи в складку.

Целлюлит лечится массажем только на начальных стадиях

Массаж проблемных зон, если делать его регулярно, помогает добиться следующих результатов:

  • Отшелушивает верхний слой эпидермиса, ускоряет обновление клеток, делает кожу гладкой.
  • Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает приток крови к проблемным зонам, восстанавливает тонус и упругость кожи.
  • Нормализует работу лимфосистемы и обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов, которые вызывают уплотнение жировых клеток в соединительной ткани.

Массаж щёткой от целлюлита рекомендуется выполнять утром, до приёма душа — он хорошо взбодрит, согреет и поднимет настроение. Если делать его вечером, потом долго не удастся уснуть. Не пытайтесь ускорить результат, делая массаж интенсивнее, так только навредите коже. Манипуляции требуется проводить ежедневно не менее месяца, а затем постепенно сокращать число процедур, но даже после окончательного устранения внешних проявлений целлюлита массаж все равно следует повторять хотя бы раз в неделю в качестве профилактической меры.

Борьба с целлюлитом — методы решения проблемы — видео

Как правильно пользоваться против целлюлита

Первое и главное правило — во время массажа вы не должны ощущать дискомфорт. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору антицеллюлитной щётки: не экономьте, предпочтите дешёвой синтетике натуральные материалы, найдите модель с длинной ручкой, чтобы доставать во все труднодоступные зоны (спина, ягодицы). Массаж выполняйте регулярно, по возможности — утром. Массируйте кожу, пока не почувствуете тепло во всём теле и не вызовите лёгкое покраснение. Усердие хорошо в меру: тело после массажа не должно «гореть огнём» и болеть. Выполняйте движения по отработанной технике: по кругу против часовой стрелки или по прямой снизу вверх. Движения сверху вниз не рекомендуются, а в обе стороны категорически запрещаются. Не трогайте чувствительные зоны — внутреннюю поверхность бёдер, зоны под коленками, подмышки.

На свежий загар, воспаления, высыпания, травмы антицеллюлитный массаж делать не нужно — подождите, пока кожа заживёт, не травмируйте себя лишний раз. После каждой процедуры промывайте щётку горячей водой, чтобы не создавать патогенную среду — в ворсинках скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, остатки геля для душа, при высокой влажности в ванной щётка быстро станет источником неприятного запаха.

Щётка для массажа должна быть из натуральных материалов, экономить на ней не стоит

Щётка не должна быть слишком грубой — царапать и колоть кожу, однако от слишком мягкой щетины не будет никакого лечебного эффекта. Если же вдруг купленная вами щётка оказалась жёстче, чем хотелось, тогда следующий совет: Замочите её часа на 4 в воде. Затем просушите. Щетина должна немного смягчится.

Сухой массаж

Сухой массаж не так тактильно приятен, как влажный, но зато пользы от него больше. – даже в тех «запущенных» случаях, когда апельсиновая корка не то что прощупывается, а уже видна на бёдрах, ягодицах, реже на руках. Для людей с чувствительной кожей такая процедура противопоказана.

Выполняется массаж сухой щёткой, её даже не нужно предварительно замачивать в ванной — и на сухую кожу, без косметики. Сама по себе процедура будет достаточно «жёсткой», поэтому постарайтесь не переусердствовать во время растираний и не содрать кожу. Для первого массажа достаточно 10 минут: двигайтесь снизу вверх, от ступней к голеням, бёдрам и груди. Движения должны быть скользящими, без нажима. По мере привыкания время можно постепенно увеличивать — до 15 минут на каждую проблемную зону. После процедуры примите душ с гелем, высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой массаж растирание щёткой — видео

Техника влажного массажа

Влажный массаж показан для профилактики целлюлита и лечения начальной стадии, когда проблема ещё незаметна:

  1. Замочите щётку в горячей воде примерно за 15 минут до массажа.
  2. Нанесите на тело гель для душа, разотрите до образования пены.
  3. Возьмите щётку и начинайте массировать тело со ступней, постепенно поднимаясь к бёдрам, ягодицам, животу и спине.
  4. С каждой проблемной зоной поработайте по 5–10 минут.
  5. В последнюю очередь помассируйте руки — от запястья к плечу.
  6. Когда закончите, примите контрастный душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой и влажный массаж выполняются одинаково, только во влажном кожу можно смягчить косметикой, а щётку размочить в горячей воде

Поэтапное выполнение массажа

Как делать:

  1. Разотрите щёткой стопы, затем лодыжки, постепенно поднимаясь к коленям. Массировать кожу нужно круговыми движениями или штрихами снизу вверх, Сильно надавливать и растирать не нужно. Движения должны быть плавными и скользящими.
  2. Участки с чувствительной кожей — внутреннюю сторону бёдер, область паха, кожу подмышками и под коленями — лучше не массировать.
  3. Когда пройдётесь по голеням, слегка помассируйте щёткой тыльную сторону коленей и переходите к бёдрам. Когда кожа разогреется, усильте нажим и разотрите поочерёдно правую и левую ногу сначала круговыми движениями против часовой стрелки, потом штрихами снизу вверх.
  4. В области живота массаж выполняйте круговыми движениями, без нажима, по часовой стрелке.
  5. Бока разотрите снизу вверх, одну сторону, потом другую.
  6. Переходите к спине. Разотрите сначала нижнюю часть, двигая щёткой снизу вверх, потом верхнюю часть — массируя сверху вниз.
  7. Теперь разотрите руки: сначала тыльную сторону ладоней, потом запястья и дальше двигайтесь вверх, к плечам.

На ногах и на руках растирания щёткой нужно делать снизу вверх, на спине, животе и ягодицах — круговыми движениями

Для удобства можно пользоваться сразу двумя маленькими щётками, которые помещаются в ладони, или одной, но с длинной ручкой, чтобы достать самые труднодоступные части тела. Если после растираний кожа покраснела и чувствуются лёгкие покалывания, не пугайтесь, так и должно быть — но не должно быть ощущения жара. Если появилось, значит, что-то делали неправильно. Не нужно растирать тело слишком сильно, кожа очень легко травмируется и растягивается. Необдуманными усилиями вы можете только усугубить проблему.

Когда закончите процедуру, выпейте стакан воды и примите душ. Заодно хорошо промойте массажную щётку. Вытритесь насухо и нанесите на кожу натуральное масло или антицеллюлитный крем. Массаж выполняйте ежедневно: сначала по 10–20 минут, потом подольше, до 30 минут, массируя каждую проблемную зону. Курс длится 2–2,5 месяца, потом можно выполнять процедуру реже — 2–3 раза в неделю или каждый день, но сократить время до 5 минут. С утра такой массаж поможет взбодриться лучше чашки кофе.

Как убрать целлюлит массажной щёткой — видео

Обзор самых качественных и эффективных щёток

Общие рекомендации по выбору щётки:

  • Отдайте предпочтение деревянной щётке. Она дороже, чем силиконовая, но и долговечнее.
  • Щетина подойдёт любая: главное, чтобы не кололась и не царапалась. Для первого раза лучше взять щётку с мягким ворсом, потом при желании приобрести другую, с более жёсткой щетиной или зубцами.
  • Длина ворса должна — не больше 2 см и пучки толщиной около 0,5 мм.
  • Щёткой с крутящимися роликами можно сделать массаж глубоких тканей.
  • Идеально если массажёр будет с длинной ручкой, тогда не будет проблем с массажем труднодоступных зон — спины, например.

Массажные щётки бывают двух видов: или с ручкой, или так называемые «наладонники», которые помещаются в руке

Фирмы производители массажных щёток — таблица

Производитель Описание Материалы Недостатки Стоимость Рекомендации к применению
Skin Brush Elemis
(Великобритания)
Массажная щётка с длинной ручкой Корпус — дерево, щетина — кактус Покупатели иногда жалуются на выпадение щетины и «облысение» щётки От 1800 рублей Щётка предназначена для проведения сухого массажа. Процедура проводится 3–4 раза в неделю, в том числе в профилактических целях. Рекомендуемый курс лечения — 2–3 месяца.
Helen Gold DRY BRUSH
(Россия)
Дренажная щётка для сухого массажа с длинной ручкой (40 см) Корпус — бамбук, натуральная щетина кабана Для чувствительной кожи щетина может показаться жёсткой 1390 рублей Щётка рекомендована для массажа сухой кожи и скрабирования, подойдёт людям с аллергией косметику для тела.
Riche
(Россия)
Дренажная щётка для сухого массажа (40 см) Корпус -древесина бука, щетина — волокна мексиканского кактуса Покупатели отмечают жёсткость щетинок. Если делать влажный массаж, может растрескаться деревянный корпус. От 1300 рублей Производитель советует использовать дренажную щётку до принятия душа, на сухую кожу и для максимального эффекта пользоваться линией средств по уходу за телом от Riche. Массаж выполняется 3–4 раза в неделю.
Body shop
(Россия)
Дренажная щётка для сухого массажа, выпускается в двух конфигурациях: круглая щётка и щётка с длинной ручкой Корпус — дерево, щетина — синтетика у круглой щётки, щетина из кактуса у щётки с длинной ручкой Не подходит для влажного массажа 890 рублей Растирания выполняйте на сухой коже, плавными круговыми движениями от запястий к плечам, от голеней к бедрам. Растираться достаточно 2–5 минут, потом нужно принять душ.
Earth Therapeutics
(США)
Двухсторонняя щётка с роликовым массажёром Корпус — дерево, резина; шарики — дерево, ворс — натуральная щетина Недостаточная длина ручки, неудобно растирать спину и ягодицы От 570 рублей Щетина используется для скрабирования кожи, отшелушивания омертвевших клеток Массаж деревянными шариками тонизирует ткани, помогает расслабиться. Щётка подходит для сухого и влажного массажа.
Бест Транс Сервис
(Россия)
Двухсторонняя щётка с длинной ручкой Корпус — дерево, резина;
щетина — синтетика, зубцы — дерево
Щетина мягкая, и растирания могут показаться слабыми От 360 рублей Щётка предназначена для сухого массажа. Растирать тело рекомендуется сначала деревянными зубцами, потом щетиной.
Lito Lito Щётка для сухого и влажного массажа, у которой с одной стороны и щетина, и деревянные массажные «пальцы». Щётка может быть с ручкой или без неё Корпус — дерево, массажёр — дерево, ворс — натуральная щетина При частом использовании незначительно темнеет корпус От 150 рублей Щётка не двухсторонняя: и ворс, и массажные шарики крепятся с одной стороны, обеспечивая комплексный массаж и полный релакс для кожи.

Разновидности щёток — фотогалерея

Щётка Riche в основном получает положительные отзывы от покупательниц Lito Lito — удобный массажёр с ворсом и деревянными пальцами на одной стороне Щётку Бест Транс Сервис можно приобрести на заказ у производителя или найти в обычном хозяйственном магазине Щётка Earth Therapeutics производства США может обойтись дорого из-за накрутки за доставку и меняющегося курса валют Щёткой с ручкой удобно массировать спину, двумя маленькими кргулыми щётками — ноги Щёткой Helen Gold DRY BRUSH можно скрабировать кожу даже без косметики У щётки Skin Brush Elemis даже не щетина — колючки кактуса, для чувствительной кожи она не подойдёт

Не стоит делать массаж щёткой, если в проблемной зоне есть воспаления, высыпания, порезы и царапины. Не массажируйте места, поражённые псориазом и экземой. Противопоказания к процедуре — варикозное расширение вен, обострение дерматических патологий и острых инфекций. Во время беременности массаж можно выполнять с разрешения врача.

Отзывы о щётке для массажа от целлюлита

Сухой массаж щёткой я практикую уже в течение нескольких месяцев. Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры. Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие. Массирую я все тело, а не только проблемные зоны. Сочетаю этот метод с контрастным душем. После пользуюсь антицеллюлитным кремом. Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса. Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме.

Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щётку для массажа. Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной. Делаю я массаж ежедневно перед душем. После водных процедур наношу антицеллюлитное средство. Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см. Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет.

Я делала щёточный массаж дома ровно 4 недели. После разминала кожу маслом оливковым. И мои ножки стали гладенькие и ягодички тоже.

Я придумала для себя своё антицеллюлитную программу: сначала растираю тело сухой щёткой, в это время набираю ванну. Затем в ванне делаю упражнения для ног: поднимаю их вверх, потом массаж в воде: пощипываю кожу, растираю, гоняю «валики». Потом наношу на кожу антицеллюлитный крем. Результатом довольна.

Лично у меня после сухого массаж кожа начинает шелушиться. Поэтому я делаю только на влажную кожу. Кожа сухая, тру без фанатизма. Боюсь её травмировать. Эффект есть однозначно: гладкая, упругая кожа. Делая такой массаж, можно и без скрабов обойтись. Для моей чувствительно кожа натуральные щетинки оказались слишком жёсткие, поэтому пользуюсь щёткой с искусственной щетиной.

Отзывы о том, что массажной щёткой можно вылечить целлюлит оказались правдивыми. Техника действительно работает, если, конечно, сопровождать массаж спортом и переходом на здоровое питание. С выбором самой щётки проблемы не возникнет точно — их выпускают для любого типа кожи из разных материалов.

  • Кристина Борисова

Девиз по жизни: «Вечно учись, но не вечно получай уроки»

10 лучших скрабов для тела

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

Лучшие абразивные скрабы для тела

1 Gloys coffee and sea salt Лучшее качество
2 Planeta Organika Богатый состав
3 Natura Siberica Огненная земля Комплексный уход
4 Рецепты бабушки Агафьи На основе природных компонентов
5 Чистая линия массажный эффект Быстрое действие

Лучшие безабразивные скрабы для тела

1 Wish Formula Лучшая эффективность
2 Aravia Organic Fruit Peel Высокое качество
3 Dr. Konopka’s Подходит для чувствительной кожи
4 Пилинг A’PIEU Yellow Экономичный расход
5 Compliment Пилинг-скатка Лучшая цена

Скраб – это косметическое средство для ухода за кожей. Его применение позволяет очистить дерму от загрязнений, разгладить ее, улучшить цвет лица. Очень важно правильно подобрать скраб. Он позволит ликвидировать шелушения, ускорить регенерацию эпидермиса, выровнять тон кожи, минимизировать растяжки и рубцы. И напротив – неверно подобранное средство способно повредить кожу, еще более усилить имеющиеся шелушения, вызвать раздражение и воспаление.

При выборе средства важно учесть, что для сухой и чувствительной кожи подойдут скрабы на гелиевой основе, с фруктовыми кислотами в своем составе. Обладательницам нормальной кожи необходимо использовать препараты на кремовой основе. Если же кожа склонна к жирности – стоит применять средства на основе глины, с отшелушивающими частицами. Использовать скраб необходимо не чаще двух раз в неделю. Мы изучили экспертные квалифицированные мнения косметологов и визажистов, а также независимые отзывы реальных потребителей. На основе полученной информации сформирован рейтинг из 10 лучших скрабов для тела.

Лучшие абразивные скрабы для тела

Абразивные скрабы содержат в составе органические или неорганические частицы: измельченные скорлупки орехов, фруктовых косточек (например, абрикоса), морскую соль, сахар, пластиковые шарики и так далее.

5 Чистая линия массажный эффект

Быстрое действие
Страна: Россия
Средняя цена: 178 руб.
Рейтинг (2020): 4.7

Фаворитом среди недорогих косметических средств является скраб с массажным действием от бренда Чистая линия. Отшелушивающий эффект достигается за счет входящих в состав измельченных косточек абрикоса. Они же обеспечивают и приятный массаж. Представительницам с чувствительным типом кожи он не рекомендуется к использованию, поскольку может показаться агрессивным и жестким. Кожа прекрасно очищается, выравнивается, насыщается кислородом, за счет ускорения микроциркуляции крови. Эффект от его применения заметен уже после первого использования. Кожа становится гладкой, упругой, мягкой, бархатистой и увлажненной.

Пользователи отмечают, что скраб имеет очень приятный аромат и отлично справляется со своей основной задачей – отшелушивание и выравнивание. Многие рекомендуют использовать его после сауны и бани. Массажный эффект, в этом случае, будет дополнительным приятным бонусом.

4 Рецепты бабушки Агафьи

На основе природных компонентов
Страна: Россия
Средняя цена: 136 руб.
Рейтинг (2020): 4.7

Скраб для тела «Лимонник на сахаре» изготовлен из природных компонентов, соответственно, его состав почти полностью натурален. Жмых ягод лимонника в сочетании с коричневым сахаром бережно очищает, деликатно отшелушивает омертвевший слой, выравнивает поверхность кожи. Сокращает жировые отложения и имеет антицеллюлитное действие. За счет содержания органических масел семян таежной брусники и северной клюквы, кожа получает достаточное увлажнение, насыщается витаминами и минералами. После применения скраба «Лимонник на сахаре» она становится эластичной, упругой, увлажненной. Выравнивается ее тон и цвет.

Несмотря на то, что средство является бюджетным продуктом, – оно получает большое количество положительных отзывов и высоких оценок пользователей. Конечно, если имеется ярко выраженный целлюлит, ожидать чудотворного действия не стоит. Но с небольшими несовершенствами кожи оно справляется на отлично и оставляет самые приятные впечатления от применения.

3 Natura Siberica Огненная земля

Комплексный уход
Страна: Россия
Средняя цена: 202 руб.
Рейтинг (2020): 4.8

Соляной скраб оценят любители натуральной косметики. Скрабирование и выравнивание кожи происходит благодаря сибирской соли рапа. Масло можжевельника обеспечивает увлажнение, улучшает качество кожи. Каперский чай выводит токсины и тонизирует. Алтайский мед питает, насыщает витаминами, ускоряет регенерацию дермы, а, также имеет эффект сжигания жировых отложений. Комплексный уход за телом, который содержится в одной баночке, обеспечивает антицеллюлитный эффект.

Пользователи рекомендуют применять средство для антицеллюлитного массажа. Однако, важно учитывать, что при наличии ярко выраженных застойных подкожных проявлений, сам по себе скраб не окажет «Вау» эффекта. Его необходимо использовать в комплексе. Из незначительных минусов отмечается неэкономичность расхода. Однако он перекрывается низкой стоимостью и доступностью средства.

2 Planeta Organika

Богатый состав
Страна: Россия
Средняя цена: 203 руб.
Рейтинг (2020): 4.9

Скраб для тела «Ямайский кокос и органическое масло папайи» на основе тростникового сахара. Имеет очень приятный аромат. Абразивные частицы достаточно крупные. Вместе с тем, его вполне могут оценить по достоинству представительницы с чувствительным типом кожи. В состав входят масло кокоса и кокосовая стружка, которые включают насыщенные жирные масла, витамины группы В, минеральные соли железа, магния, кальция. Микроэлементы оказывают благоприятное воздействие на чувствительную кожу и способствуют ее регенерации. Масло папайи защищает кожу от вредных последствий УФ-излучений и хорошо увлажняет.

В сети Интернет можно найти большое количество восторженных отзывов пользователей о скрабе. В качестве достоинств, помимо отличного выполнения им основной функции, многие отмечают потрясающий аромат и экономичный расход за счет гелеобразной структуры.

1 Gloys coffee and sea salt

Лучшее качество
Страна: Россия
Средняя цена: 970 руб.
Рейтинг (2020): 5.0

Кофейный скраб с морской солью обладает антицеллюлитным эффектом, выравнивает, увлажняет и тонизирует кожу, а, также, благотворно влияет на весь организм. Гладкость эпидермиса обеспечивается за счет четырех разных видов частиц в составе: морская и поваренная соль, кофейные зерна и скорлупа грецкого ореха. После его применения кожа становится нежной, упругой и сияющей. Насыщается кислородом и микроэлементами. Увлажнение кожи обеспечивается входящими в состав скраба натуральными маслами: кокоса, макадамии, ши, жожоба, авокадо, соевого масла. Если говорить про кофейные зерна – то они еще и придают потрясающий бодрящий аромат.

Поклонницы Gloys говорят об его эффективности и экономичности расходования. Для достижения максимального положительного эффекта, после нанесения средства на кожу массирующими круговыми движениями, пользователи рекомендуют делать обертывание пленкой на 1–2 часа.

Лучшие безабразивные скрабы для тела

Безабразивные скрабы не содержат в составе отшелушивающие частицы. Разглаживание, выравнивание эпидермиса происходит за счет фруктовых и других кислот. Их называют пилингом, или пилингом-скаткой.

5 Compliment Пилинг-скатка

Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 83 руб.
Рейтинг (2020): 4.6

Пилинг подходит для любого типа кожи, даже самого чувствительного, поскольку не содержит в составе отшелушивающих частиц. Скрабирование и выравнивание кожи достигается за счет натуральных фруктовых кислот. Лимон тонизирует кожу, сужает поры. Киви осветляет и разглаживает. Яблоко тонизирует и предотвращает старение. Дерма после пилинга становится упругой, гладкой и увлажненной. И все это без агрессивного воздействия абразивных частиц.

Отзывы пользователей рознятся и зависят, скорее, от преувеличенных ожиданий на этапе приобретения средства. Естественно, скраб не устранит серьезные несовершенства кожи в виде значительного шелушения и глубоких морщин. Большинство пользователей подчеркивают, что он качественно очистит, освежит, улучшит цвет лица, деликатно устранит небольшие шелушения кожи. Подготовит ее к нанесению косметических средств следующих этапов ухода. Это, в свою очередь, усилит их действие.

4 Пилинг A’PIEU Yellow

Экономичный расход
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 576 руб.
Рейтинг (2020): 4.7

Пилинг имеет приятный цитрусовый аромат. Кроме кислот содержит в составе очень мелкие абразивные частицы. Они мельче, чем частицы в любом другом скрабе и на коже ощущаются гораздо деликатнее. В зависимости от особенностей кожи не исключено возникновение раздражения. Однако, здесь все очень индивидуально. Пилинг имеет гелиевую структуру. В нанесении очень экономичен. После использования кожа становится очень гладкой и нежной, выравнивается ее структура и тон. Если наносить пилинг на лицо – убираются старые пигментные пятна от высыпаний, процесс регенерации дермы ускоряется.

Средство имеет высокие оценки пользователей. Все отмечают потрясающий аромат, заметное выравнивание рельефа кожи, устранение черных точек на лице, исчезновение шелушения. При этом оно не сушит, не вызывает покраснений. Из возможных недостатков отмечается лишь небольшой дискомфорт через некоторое время после нанесения средства. Ощущение легкого покалывания исчезает сразу после снятия пилинга с кожи.

3 Dr. Konopka’s

Подходит для чувствительной кожи
Страна: Россия
Средняя цена: 659 руб.
Рейтинг (2020): 4.8

Скраб содержит натуральные ингредиенты. Подходит для чувствительной кожи. Не вызывает раздражения и имеет приятный запах с кедровыми нотками. Деликатно очищает кожу и моделирует фигуру. После использования оставляет ощущение отполированной кожи. Однако, делает он это очень нежно. Входящие в состав экстракт можжевельника и шалфейная вода оказывают тонизирующее и заживляющее действия, поэтому скраб подходит для кожи, подверженной воспалениям и высыпаниям. Масло лаванды защищает кожу от сухости.

Многие пользователи оставляют восторженные отзывы. Dr. Konopka’s действительно делает кожу очень нежной, гладкой, упругой и шелковистой, выравнивая ее рельеф. Кроме того, скраб имеет крайне экономичный расход.

2 Aravia Organic Fruit Peel

Высокое качество
Страна: Россия
Средняя цена: 995 руб.
Рейтинг (2020): 4.9

Пилинг для тела на основе фруктовых кислот. Имеет гелиевую текстуру. Это один из самых эффективных кислотных пилингов. Сразу после применения кожа становится приятной на ощупь, очень мягкой и нежной. Fruit Peel эффективно отшелушивает омертвевшие слои эпидермиса. Увлажняет и питает, улучшает текстуру кожи, придаёт ей здоровый равномерный оттенок. Не травмирует, а, следовательно, подходит людям с чувствительным типом кожи.

Практически все, кто имел дело с пилингом на практике, оставляют исключительно восторженные отзывы. Средство зарекомендовало себя как лучший эффективный борец с целлюлитом. Также пользователи подтверждают, что оно ликвидирует следы постакне, выравнивает рельеф, придаёт коже невероятную мягкость. Единственным минусом называют липкость после нанесения. Эту каплю дегтя с лихвой перекрывает результат от использования. В целом, люди, испытавшие Aravia на себе, говорят о том, что пилинг «стоит каждого своего рубля».

1 Wish Formula

Лучшая эффективность
Страна: Южная Корея
Средняя цена: 1 183 руб.
Рейтинг (2020): 5.0

Достаточно интересное и инновационное предложение в области ухода за кожей тела делает бренд Wish Formula. Он предлагает пилинг в виде спонжа с фруктовыми кислотами и витаминном С. Средство отшелушивает омертвевшую кожу, выравнивает тон, предупреждает закупорку пор, ликвидирует излишки кожного жира, уменьшает проявление фолликулярного гиперкератоза (грубая, сухая, толстая кожа). Использовать пилинг можно как для лица, так и для всего тела.

Производитель рекомендует средство для жирной дермы, с акне, сухой, чувствительной, комбинированной, нормальной и мужской кожи. Кроме эффекта от использования пилинга Wish Formula, пользователи также отмечают комфорт от нанесения на тело и его приятный аромат.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Как пользоваться скрабом для тела?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *