20 простых трюков, которые помогут выглядеть на все 100

Для того чтобы выглядеть отлично, быть в хорошей форме, иметь красивую кожу и волосы вовсе не обязательно тратить огромные суммы денег на покупку дорогой косметики, салонные процедуры и профессиональные средства для волос, оказывается всё что тебе нужно для того, чтобы быть красивой есть у тебя дома!

Мы приготовили 20 простейших лайфхаков, которые не только помогут тебе стать ещё краше, но и сберегут бюджет от ненужных трат.

Ускорь метаболизм

Тебе нужен мед, корица и вода. Вскипяти 250 мл воды и положи в кипяток столовую ложку коричного порошка. Размешай и дай остыть до комнатной температуры, добавь 2 столовые ложки меда. Половину выпей с утра натощак, вторую — перед сном. Этот чудо-напиток подарит тебе ускоренный метаболизм, который поможет быстрее терять ненавистные килограммы. Соблазнительно, не правда ли?

Сделай волосы гуще

Если тебя беспокоит выпадение волос, или ты просто хочешь оздоровить сухие окрашенные волосы, возьми репейное масло и вмассируй примерно 1 чайную ложку в кожу головы. Чем интенсивнее массаж, тем выраженнее эффект. Оставь масло на коже головы минут на 15, а потом мой голову как обычно.

Расправься с секущимися кончиками

Кокосовое масло — не только отличный увлажнитель для кожи, но и суперсредство против секущихся концов. В нем содержатся протеины, которые заполнят пространство между распушившимися чешуйками и склеят секущиеся участки. Просто нанеси масло на проблемные кончики на 5−10 минут перед мытьем головы.

Освежи волосы

Лень мыть голову? Проспала и не успеваешь привести волосы в порядок? Если ты блондинка, просто возьми крахмал и нанеси на корни волос. Он отлично впитает жир и голова будет чистой! А если у тебя темные волосы, и ты (справедливо) опасаешься, что крахмал будет заметен, добавь к крахмалу пару ложек какао-порошка или молотого кофе. Эффект тот же, следов — никаких!

Убери отеки под глазами

С вечера завари зеленый чай в пакетиках и закинь в морозилку использованные пакетики. Утром приложи их к мешкам под глазами на минуту-другую и можешь бесстрашно смотреться в зеркало.

Победи покраснения

Завари кипятком овсяные хлопья и дай остыть до комнатной температуры. Сделай из получившейся кашицы компресс для проблемных зон: нанеси, прикрой бумажной салфеткой и подожди 5−10 минут.

Справься с обветренными губами

Смешай равные части коричневого сахара, меда и оливкового масла. Идеальный и очень вкусный скраб со смягчающим эффектом готов!

Вылечи солнечный ожог

Йогурт без добавок, если у тебя жирная кожа, или сметана 20%-ной жирности, если кожа сухая — и через полчаса никаких следов твоей забывчивости (ты же знаешь про необходимость наносить защитный крем!).

Освежи кожу

Яблочный уксус — прекрасная альтернатива тонику. Он подсушивает прыщи, обеззараживает кожу и отлично очищает. Чтобы не пересушить кожу, добавь в уксус немного меда и эфирного масла лаванды. Такой тоник проживет в холодильнике неделю!

Сделай губы пухлыми

Возьми самую обычную гигиеническую помаду, выложи в маленькую баночку (если ты пользуешься бальзамом, который изначально продается в баночке — тем проще!) и капни на поверхность 2−3 капли эфирного масла перечной мяты. Перемешай и уплотни с помощью ватной палочки или лопаточки для крема. Нанеси на губы и оцени эффект!

Придай лицу сияние

Никакое средство не даст такого эффекта, как маска из овсянки, клубники и оливкового масла. Свари кашу на воде, добавь туда пюре из 3−4 ягод и ложку масла. Подержи на предварительно очищенной коже 10−15 минут. После использования маску можешь съесть 🙂

Матируй кожу

Специальные матирующие, впитывающие жир салфетки спокойно заменяются… обычными салфетками. Главное, чтобы они были мягкими и многослойными.

Нарисуй идеальные стрелки

Все, что тебе нужно, кроме жидкой подводки, — скотч. Просто заклей веко, оставляя свободной только ту полоску кожи, которую хочешь закрасить.

Не покупай бронзер

Да, на самом деле бронзер можно сделать своими руками, а формула очень проста: одна столовая ложка корицы + одна чайная ложка какао + одна чайная ложка мускатного ореха + две чайные ложки кукурузного крахмала. Конечно, такой продукт едва ли заменит полноценный бронзер, но в ситуации, когда под рукой нет настоящего, может спасти и этот

Заменяй румяна

В походных условиях или в поездках не всегда есть возможности возить с собой весь багаж косметики, но при этом хорошо выглядеть хочется всегда. Если у вас нет румян, но есть губная помада оттенка близкого к розовому или персиковому, то вы можете восползоваться ей. Сначала нанесите помаду на руку, а затем наберите на кисть или спонж.

Удали краску для волос с лица

Средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода и другие) отлично очищают кожу от краски, случайно попавшей на лоб или уши во время окрашивания волос.

Найди замену теням

Если под рукой не оказалось теней, но есть карандаш для глаз, то он может стать их полноценной заменой. Нарисуйте несколько штрихов и тщательно растушуйте их.

Продли аромат любимых духов

Чтобы запах не выветривался дольше, после того как ты нанесла духи на шею, запястья и декольте (мы надеемся, что на этом ты остановишься), смажь эти участки тонким слоем вазелина. Аромат не покинет тебя весь день, но не будет так убийственен, как если бы ты повторила нанесение несколько раз.

Заменяй гель для бровей

Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови.

Помоги губам

Лёгкий скраб для губ: чистя зубы, пройдитесь щёткой и по губам. Омертвевшие частички отшелушатся, а ментол улучшит кровообращение.

10 золотых советов по уходу за лицом в домашних условиях

Так интересно устроена наша природа – мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек – уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.

Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.

У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная – Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.

Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи – поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.

Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.

1.Определяем тип кожи

Жирная кожа

Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль – именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество – за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.

Сухая кожа

В противовес жирной сухой тип кожи отличается тонкой структурой, прозрачностью и матовостью. Она легко подвергается раздражениям, может шелушиться и ощущаться «стянутостью». Именно на сухой коже быстрее всего и проявляются морщины. Она нуждается в постоянном увлажнении и чрезвычайно чувствительна к агрессивным средствам для снятия макияжа и жесткой воде.

Нормальная кожа

Содержание влаги и жира в коже данного типа сбалансировано, поэтому она наименее беспроблемна в уходе и долго выглядит молодой. Но это не значит, что за ней вовсе не нужно ухаживать, просто подбирайте все средства для нормальной кожи, там РН будет.

Комбинированная кожа

При данном типе кожи область Т-зоны обычно как у жирной кожи, в области глаз, на висках и подбородке может быть – сухая кожа. Кожа может выглядеть неоднородной, быть чувствительной к косметике – подбирать средства ухода нужно очень бережно.

О самых часто задаваемых и спорных вопросах по уходу за кожей, можно прочитать здесь «Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы»

2.Правила ухода за лицом дома

Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её – первое – очищать, второе – тонизировать, и третье – увлажнять\питать. Весь этот уход за лицом можно делать дома.

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).

Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).

3.Ваш тип кожи не навсегда

Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой – она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот – делает сухую кожу нормальной.

4.Особенности ухода за лицом по типам кожи

Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае – безобидные) средства.

ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки – ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.

ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.

ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.

5.Как правильно наносить крем

Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру – не травмируем кожу ледяной водой.

Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде – они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

  • на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
  • участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
  • на щеках: от носа к вискам;
  • вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
  • на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Это интересно: Что такое тинт для губ?

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.

6.Выбираем средства с умом

Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции.

Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?

ВНИМАНИЕ! Косметологи рекомендуют пользоваться профессиональной или органической натуральной косметикой, которая не тратит деньги на рекламу, её можно купить только в специализированных магазинах, а знания о ней передаются по системе сарафанного радио – разница в составе даст вам почувствовать разницу ощущений на лице.

7.Сходите на обследование

Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали – это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.

Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом – чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.

8.Используем скраб

Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит – тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

А вот при сухой – не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы – чтобы не повредить тонкую кожу.

9.Делаем маски для лица дома

Один или два раза в неделю делайте питательные маски для кожи в домашних условиях. Это не только дешево, но и очень эффективно. Маски также обязательно подбирайте под свой тип кожи и соблюдайте инструкции применения. Также полезно делать дома очищающие маски для лица с желатином и медом.

Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить – на влажную кожу массажными движениями, а сверху – увлажняющий крем.

10. Совет косметолога

Не умывайтесь водопроводной водой!

Обычная вода из крана бывает жесткой – она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.

Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор — половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока — для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С). Редакция рекомендует:

Смотри также:

Уход за кожей лица. Часто задаваемые вопросы Распространенные вопросы по уходу за кожей лица, мы собрали здесь и на них отвечает наш опытный дерматолог Омоложение кожи лица: Это может быть опасно! Все про омоложения кожи лица. Чем крема могут быть опасны! Как правильно выбрать эффективный омолаживающий крем Очищающие маски для лица с желатином и медом Разоблачаем мифы — маски для лица очищающие поры с желатином и медом в домашних условиях Натуральная косметика в домашних условиях В этой статье я собрала 5 проверенных рецептов косметики на изготовление которых в домашних условиях ты потратишь не больше 20 минут!

«Метод Лансера: главный косметолог Голливуда раскрывает все секреты»

Биографическая справка

Полное имя: Harold Lancer (Гарольд Лансер).

Семья: сын иммигрантов из Австрии, родился и вырос в Коннектикуте.

Образование: выпускник Brandeis University, ординатура в медицинской школе Гарварда, освоил программу пластической хирургии в Tel Hashomer Hospital (Тель-Авив), получил степень доктора медицины в Калифорнийском университете в Сан-Диего.

Специализация: член Американской академии дерматологии, работает с Cedars-Sinai Medical Center (Los Angeles) и UCLA Medical Center, основатель клиники Lancer Dermatology Centre.

Опыт работы: частная практика дерматолога с 1983 года.

Косметика: создатель косметической линии Lancer Skincare

Книги: «Yonger: The Breakthrough Anti-Aging Method for Radiant Skin».

Отзывы о работе:

«Он единственный врач по уходу за кожей, которого я когда-либо рекомендовал, потому что он просто, просто … делает все хорошо». — Райан Сикрест (американский телеведущий, лауреат премии «Эмми»)

«Я люблю доктора Лансера. Я использую его продукты ухода за кожей в течение многих лет, и результаты потрясающие». — Эллен ДеДженерес (актриса, комик, телеведущая)

«Я доверяю доктору Лансеру как своему всеведущему гуру по уходу за кожей. Доктор Лансер и его продукты — это совершенство. — Ким Кардашян («it-girl»)

Так почему звезды Голливуда так любят Доктора Лансера? Конечно, одними баночками, пусть и с работающими составами никто не обходится: в клинике Лансера можно сделать инъекции ботокса и филлеров, пройти курс лазерной терапии, и целый комплекс по уходу за телом. Особо востребованная услуга – «Red Carpet Face», подготовка лица к красной ковровой дорожке. Перед «Оскаром» Лансер лично принимает до 70 пациентов. Интересно, что выйти за рамки «звездных пациентов» распространять свой метод в массы, по слухам, ему посоветовала Опра Уинфри, поскольку была в восторге от того преображения, которое ей дал метод Лансера.

Пациенты доктора Лансера

Личная история

Личные мотивы всегда имеют решающее значение. На вопрос что же его подвигло стать именно дерматологом Лансер рассказывает историю из детства, благодаря которой кожа стала для него самым интересным органом:

«У меня всегда был интерес к коже в целом, потому что я получил жуткий ожог в семилетнем возрасте. Наш семейный врач постепенно заживлял его, и я был просто очарован тем, как он заставлял мою кожу излечивать саму себя. Наблюдение за собственной кожей, ее травмой, помогло мне развить невероятное ощущение удивительных процессов, которые происходят в ней. Именно это вдохновило меня специализироваться на ее восстановлении и лечении. Так что интерес к дерматологии родом из детства».

Философия метода Доктора Лансера

Лансер ведет тридцать тысяч пациентов со всего мира (напрямую, удаленные консультации, с помощью своих сотрудников), среди которых есть представители всех этнических групп из всех слоев общества. Он посвятил последние 30 лет тому, чтобы помочь своим пациентам максимально использовать свою внешность, улучшив состояние их кожи. Этот опыт он концептуализировал в книге «Yonger: The Breakthrough Anti-Aging Method for Radiant Skin».

Знаменитый «метод Лансера» выглядит так:

  1. Отшелушивание кожи (макияж до этого, конечно же, надо снять) с помощью скраба (каждый вечер). Причем процедура отшелушивания должна длиться не менее минуты.
  2. Очищение. Специальной пенкой, которая соединяет очищающие и увлажняющие свойства.
  3. Питание согласно вашему типу кожи и возрасту.

«Я хорошо знаю кожу всех своих пациентов, я по состоянию их кожи я могу точно сказать, успешно ли прошла их последняя сделка, удался ли показ или фильм. Иногда нужно быть психотерапевтом, чтобы быть дерматологом».

Лансер утверждает, что создает «правдоподобную красоту». А чтобы ее добиться необходим целостный подход к уходу и образу жизни. Ежедневный домашний уход за кожей всегда должен быть первой линией обороны. Не хирургия, не инъекции, а «самообслуживание» самого высокого качества:

«Мой метод основан на биологии кожи. Раньше считалось, что основа ухода – это любое очищающее средство, тоник и увлажняющий крем. Но это не имеет никакого отношения к тому, как на самом деле работает кожа. Для ее правильной работы необходимо физическое воздействие, поэтому мой метод, «метод Лансера» – эксфолиация, очищение и питание. (Polish, Cleanse and Nourish). Именно так и в такой последовательности, поскольку только так кожа дает нам обратный ответ. Многие уклоняются от ежедневной эксфолиации, но это действительно ключ к моему методу. Однако при ежедневном отшелушивании важно пополнять влагу в коже и защищать ее от окружающей среды, таким образом обеспечивается ее ежедневное заживление и омолаживание».

«Доктор Лансер утверждает, что создает «правдоподобную красоту». А чтобы ее добиться необходим целостный подход к уходу и образу жизни».

Лансер говорит, что его метод не взялся из «ниоткуда», он сам использует все свои советы в повседневной жизни: «после приема пациентов у меня идет от 60 до 90 минут физической нагрузки. К тому же, я давно полностью перестроил свое питание: убрал кофеин и клейковину, ем минимальное количество молочных продуктов и углеводов».

Правила питания от доктора Лансера: минимум 25% всего рациона должны составлять овощи, много белка из постного мяса и рыбы, зелень и растительные масла. Углеводы сократить до минимума и получать их желательно из круп.

«Наблюдение за собственной кожей, ее травмой, помогло мне развить невероятное ощущение удивительных процессов, которые происходят в ней».

Клиника Лансера

Lancer Dermatology предлагает самую современную медицинскую, хирургическую, альтернативную и косметическую помощь в Беверли Хиллз.

Клиника Лансера поражает не только своими услугами, но и внешним видом: белоснежные стены, множество картин вперемешку с коллажами из журнальных вырезок с автографами звезд. В этой клинике есть все, что нужно и самому Лансеру: даже спальня, которая так необходима во время наплыва клиентов перед наградами (70 пациентов в день – это вам не шутки). А уже поздней ночью, там удобно отслеживать состояние кожи особо проблемных клиентов через айфон.

«Мне кажется, что эта клиника лучше всего известна как центр восстановления кожи. Большинство людей со всего мира приезжают ко мне, потому что они хотят именно программу восстановления. Это может быть любой метод: лазер, химический пилинг, радиочастота, ультразвук. Это также иногда необходимо, чтобы начать работу по методу Лансера. Главная цель этой клиники – «бесшовное» восстановление кожи. В отличие от пластических хирургов, создающих вещи, которых никогда не было, мы здесь восстанавливаем то, что когда-то уже существовало. Это мир восстановления, а не фантастики».

Но Лансер следит за всеми последними разработками, особенно его привлекают продукты изменяющие ДНК клеток кожи: «Самая большая тенденция по уходу за кожей включает ингредиенты, которые способствуют восстановлению митохондриальной ДНК. Это важно, поскольку она повышает способность клеток производить белок, то есть коллаген и эластин, что является главным ключом к тому, чтобы ваша кожа выглядела молодой, упругой и гладкой».

В отличие от пластических хирургов, создающих вещи, которых никогда не было, мы здесь восстанавливаем то, что когда-то уже существовало. Это мир восстановления, а не фантастики.

12 шагов к красивой коже от Dr.Lancer (даже если вы не используете его метод и косметику)

1. Избегайте стрессов.

«Я хорошо знаю кожу всех своих пациентов. По состоянию их кожи я могу точно сказать, успешно ли прошла последняя сделка, удался ли показ или фильм. Иногда нужно быть психотерапевтом, чтобы быть дерматологом».

2. Всегда мойте лицо теплой водой, так как горячая вода и пар смывают естественные масла и высушивают кожу.

3. Полюбите огурцы: большое количество воды и кремний в кожуре – отличное увлажнение и помощник в синтезе коллагена.

4. Ограничьте потребление: молочных продуктов, соли, глютена, рафинированных углеводов и сахара.

5. Сделайте овощи частью каждого приема пищи.

6. Ешьте мясной протеин не красного цвета два раза в день (до 40% от общего рациона).

7. Забудьте про кофеин.

8. Ежедневно уделяйте время физическим упражнениям.

9. Ограничьте себя двумя-тремя бокалами вина в неделю и никаких крепких напитков.

10. Приспособьтесь к предписанному режиму ухода за кожей (отшелушивание, очищение, питание) и следуйте ему неукоснительно.

«Самые действенные косметические ингредиенты, которые должны быть в вашей ежедневной рутине: молочная кислота, гликолевая кислота, гиалуроновая кислота, витамины А, С и Е».

11. Раз в неделю устраивайте день без макияжа. Дайте коже отдохнуть.

12. Наносите уход сразу после умывания, таким образом кожа потеряет меньше влаги.

13. Каждое утро пользуйтесь защитным кремом для лица SPF не менее 30. При любом климате и погоде. Единственное что можно сделать для профилактики морщин от 20 до 30 лет – защищаться от солнца.

14. Самые действенные косметические ингредиенты, которые должны быть в вашей ежедневной рутине: молочная кислота, гликолевая кислота, гиалуроновая кислота, витамины А, С и Е.

15. Тоники – ненужный продукт в уходе.

16. Ватные диски и спонжи бесполезные аксессуары в уходе – они забирают больше чем отдают. Нанося все пальцами, вы экономите продукт, не теряя в эффективности.

17. Нельзя недооценивать значения сна для кожи: «когда у вас недостаточный сон из-за передвижения, стресса или физиологических причин, механизмы восстановления всего тела повреждены. Лишение сна — огромная проблема для кожи. Каждый должен стремиться спать минимум по 6 часов в сутки, идеально – 8 часов».

Спорные моменты в теории доктора Лансера и адаптация метода под наши реалии

Скрабы

Поклонникам теорий в косметологии, которые условно можно обозначить как «барьерная школа», метод может показаться разрушительным. Основа метода Лансера — Polish — отшелушивание, эксфолиация, пилинг – как его не назовите, смысл один – ежедневное освобождение кожи от мертвых клеток. Если вы, прочитав об этом, решили запастись классическими скрабами с косточками, солью, сахаром и прочими абразивами, то рискуете сильно повредить кожу. Когда Лансер говорит о ежедневной эксфолиации, то имеет ввиду продукты другого класса – энзимы c добавлением мельчайших минеральных частиц (например, кварца). Энзимный скраб или энзимный пилинг вообще не содержит ощутимых частиц и действует за счет химических процессов при контакте с кожей. К тому же Лансер настаивает на том, что после отшелушивания кожа должна восстановиться, лучшее для этого время — ночь (поэтому скраб – только вечером). В зависимости от возраста, проблем и типа кожи, наносится от двух до 6 продуктов косметики Lancera – сыворотки, увлажнители, питательные крема. Если всего этого не делать – вы рискуете серьёзно повредить кожу.

Тоники

В утверждении Лансера о том, почему тоники не являются обязательным продуктом, есть своя правда. Если вы живете в Лос-Анджелесе и пользуетесь изначально средствами с правильным кислым PH (в линейке Лансера количество таких может доходить до 6 за одно использование), то необходимость тоников отпадает. Но если вы умываетесь щелочной водопроводной водой, питаетесь не в соответствии со строгими указаниями Лансера и не уверены в PH своих увлажнителей и сывороток, тоники вам точно не навредят. Особенно они актуальны для людей с жирной кожей, чей PH сдвинут в щелочную сторону.

Ватные диски и спонжи

Это лишь вопрос экономии продукта. Но! Многие привыкли «дотираться» ватным диском с тоником как раз потому, что их очищающие средства работают не на 100%, оставляя частицы косметики и кожного жира. Если вы хотите попробовать обходится без этих «расходных материалов», то экспериментируйте с очищающими средствами и найдите идеальное для себя. При идеальном результате, тоник вы точно сэкономите и усилите его действие за счет большего количества продукта. Кстати, тональный крем Лансер также рекомендует наносить исключительно пальцами. Но спишем это на то, что Лансер все-таки не визажист.

Образ жизни и питание

Его рекомендации – золотой стандарт Голливуда. В Российских реалиях полное соблюдение всех правил может кому-то показаться безумием. Однако, если вы выберите несколько пунктов, которые лично вам по силам, это несомненно хорошо скажется на вашем здоровье и состоянии кожи. Многие врачи поспорили бы относительно молочных продуктов и клейковины, но уменьшение потребления кофе и регулярный спорт еще точно никому не навредили.

Комментарий врача-косметолога Татьяны Инджигулян:

«Очень интересный подход у доктора Лансера. Мне такой метод очищения кожи нравится. Умывание и правильное очищение кожи — это основополагающее в сохранении здоровья и красоты кожи. К сожалению, я очень часто слышу в ответ на вопрос «Чем вы умываетесь»? такие ответы как: мылом, ничем. Даже не знаю, что из этого хуже.

Но нужно еще раз поставить акценты: ежедневное скрабирование, рекомендуемое доктором Лансером, необходимо выполнять правильными средствами, без абразивов, лучше ферментативными эксфолиантами и обязательно последующее увлажнение кожи для всех, а дальше уже весь необходимый уход для конкретного типа кожи, состояния на данный момент, возраста».

Самые популярные косметологические процедуры

Современные женщины все чаще и чаще обращаются за помощью к профессионалам. Гораздо проще доверить свою кожу специалисту, чем изучать множество литературы и проверять на себе опытным путем. В этой статье вы узнаете про самые популярные процедуры в косметологии.

Кожа на лице больше остальных подвержена воздействию окружающей среды (не считая рук). К ней нужно относиться очень бережно и внимательно. Чтобы кожа дольше оставалась молодой и здоровой, нужно регулярно за ней ухаживать.

Самые популярные косметические процедуры: чистка лица

Вариаций на сегодняшний момент очень много. Но зачем это нужно? У большинства есть угри или комедоны. Они появляются из-за воздействия окружающей среды: выхлопные газы, фабрики и постоянная пыль. Все это оседает на кожу, смешивается с ороговевшими клетками и вуаля! Появлению угревой сыпи, прыщей и комедонов также способствуют гормональные сбои, заболевания дерматологического, гормонального характера, неправильное питание. В результате всех этих неприятных вещей кожа самоочищается хуже, накапливается кожное сало.

Комедоны сидят очень глубоко, поэтому их не вытащить обычным скрабом или пилингом. В этом случае поможет только профессионал. Какие бывают косметические чистки лица:

  • Ультразвуковая чистка. Сначала кожу подготавливают: наносят лосьоны и гели с содержанием фруктовых кислот. Затем чистят кожу специальным устройством через вибрацию и массаж. Этот способ не очень эффективен при удалении комедонов, так как они “не выходят” на поверхность;
  • Вакуумная чистка делается с помощью специальной насадки: воздух внутри насадки нагнетается и создается отрицательное давление. Этот вариант тоже считается достаточно поверхностным, иногда с поверхность кожи не полностью удаляются ороговевшие частички;
  • Газожидкостный пилинг. Этот вариант чистки лица изобретен недавно, но уже очень популярен. Косметологи утверждают, что после этой процедуры кожа не только очищается, но и омолаживается;
  • Механическая чистка — самая старая из всех и одна из самых эффективных от угревой сыпи. Камедоны и угри попросту выдавливаются — просто и эффективно.

Есть и другие вариации чистки лица. Выбирайте тот, который вам больше нравится и подходит по ценовой категории.

Показания для чистки лица:

  • Себорея кожи лица;
  • Расширенные поры;
  • Угри и/или комедоны;
  • Увядание кожи.

Противопоказания:

  • Кожные заболевания: герпес, экзема, дерматит;
  • Бронхиальная астма;
  • Эпилепсия;
  • Тяжелые психические расстройства.

Самые популярные процедуры красоты: химический пилинг

Другое название — эксфолиация. Суть процедуры заключается в удалении ороговевшего слоя кожи. Именно он портит внешний вид кожи: серый цвет лица, уменьшается процент проникновения полезных веществ в глубокие слои кожи, снижен тонус кожи. Пилинг отлично справляется с решением этих проблем, и бывает нескольких видов:

  • Химический — на кожу воздействуют всевозможные кислоты, например, фруктовые;
  • Ферментный — используются ферменты протеазы для очищения кожи;
  • Механический — скраб, содержащий твердые абразивные частички. Этот вариант подходит для самостоятельного ухода на дому;
  • Лазерный — процедура выполняется с помощью специального аппарата;
  • Ультразвуковой — тут тоже необходим специальный прибор для выполнения процедуры;
  • По глубине воздействия: поверхностный, срединный и глубокий.

Кому поможет пилинг:

  • Тем, кто редко очищает кожу скрабами и пилингами в домашних условиях;
  • Тем, кто страдает гиперпигментацией;
  • Тем, у кого веснушки или рубцы.

Чего ждать от процедуры:

  • Стимуляция деления клеток кожи;
  • Сужаются поры;
  • Кожа становится гладкой и мягкой, упругой и здоровой;
  • Небольшое омоложение.

Самые популярные процедуры красоты: маски

Отличие масок от обычных кремов в том, что они проникают глубоко в кожу, тем самым оказывая большее воздействие на кожу лица. Это одна из причин, по которой их используется реже, чем крема. Маски не так глубоко воздействуют на кожу, как другие процедуры, но они дают верхнему слою кожи полноценное питание и увлажнение. Вот какие маски можно сделать в большинстве салонов:

  • Увлажняющие и питательные для сухой и комбинированной кожи лица, особенно в зимний период. В некоторых случаях они показаны для жирной и нормальной кожи — точнее вам скажет косметолог, так как все индивидуально. В целом, питание увлажнение необходимо всем, независимо от типа кожи;
  • Ферментные маски для возрастной и увядающей кожи. Ферменты улучшают процесс деления клеток, тем самым способствуя омоложению и обновлению. Воздействия такие маски оказывают достаточно серьезное, поэтому их не рекомендуется делать часто;
  • Альгинатные маски — отличное завершение массажа. Представляет собой порошок, который разводится в жидкости и наносится на кожу. Все питательные вещества проникают очень глубоко в слои кожи, за счет блокировки доступа кислорода на короткий срок;
  • Водоросли — отличный способ осветлить кожу. Если такую маску нанести на область шеи и декольте, будет польза для щитовидки (очень много йода в составе). Есть незначительный минус — маски могут очень неприятно специфически пахнуть;
  • Тонизирующие маски — способствуют стимуляции кровообращения и улучшают приток крови. Кожа тем самым возвращает себе тонус и сияние, очень актуально в жаркое время года.

Самая популярная бьюти-процедура: массаж

Массаж никогда не потеряет свою актуальность, как бы не развивалась косметология и медицина. Что хорошего может сделать массаж для нашей кожей лица:

  • Простимулировать кровообращение и приток крови;
  • Активизируются обменные процессы, так как поступает больше кислорода, питательных веществ. Таким образом, быстрее выводятся токсины;
  • Мышцы лица укрепляются и подтягиваются;
  • Повышается упругость и эластичность кожи;
  • Расширяет поры для улучшенного проникновению полезных и питательных веществ.

Массаж как косметологическая процедура известен достаточно давно. Со временем расширяется база техник и методик. На сегодняшний день самыми популярными и действенными считаются:

  • Классический массаж: чередование поглаживаний, растирания, разминания и вибрации. Выполняется плавными и мягкими движениями только подушечками пальцев;
  • Лечебный массаж: щипание и захват подкожно-жировой клетчатки. Этот вариант несколько агрессивнее и болезненнее, зато в итоге вы имеете улучшенную работу сальных желез, кровотока и лимфы. Клетки обновляются, кожи заживает;
  • Лимфодренажный массаж: поглаживания и растирания по маслу. Выводит из тканей лишнюю жидкость и токсины — спадают отеки, возвращается здоровый цвет лица. Выполняется по ходу лимфатических сосудов и двигается к лимфатическим узлам.

Самые популярные процедуры в косметологии: безинъекционная мезотерапия

Процедура мезотерапии подразумевает ввод под кожу волшебных коктейлей через иглу. Наш случай — все то же самое, только через кислород и никаких игл. После сеанса кожа напитана, упругая, сияющая и молодо выглядит. Лучше всего идти на процедуру в сухие времена года: осенью и зимой. Безинъекционная мезотерапия полезна не только для кожи лица, но и головы. После нее волосы быстрее растут, меньше выпадают и выглядят гораздо лучше. Состав мезококтейлей разнится от случая к случаю, так как все зависит только от вас и состояния вашей кожи.

Кому поможет процедура:

  • Тем, у кого серый цвет лица;
  • Тем, у кого кожа сухая и выглядит обезвоженной;
  • Тем, у кого есть мимические морщинки или пигментные пятна;
  • Тем, у кого есть проблемы с кожей: угри, широкие поры;
  • Тем, у кого есть отеки и синяки под глазами.

Противопоказания:

  • Беременность и период лактации;
  • Аллергия на компоненты состава. Он практически не вызывает аллергии. Если вы к ним склонны и боитесь, можно попросить предварительно протестировать препарат;
  • Аутоиммунные заболевания и онкология;
  • Заболевания на лице дерматологического характера;
  • Герпес;
  • Сахарный диабет;
  • Сильная и обширная гиперпигментация.

Конечно, это далеко не все из списка самых популярных процедур в косметологии. Их в наши дни очень и очень много. Они абсолютно разных ценовых категорий. В наши дни вы можете выбрать именно то, что нравится и подходит именно вам. Очень важно не ошибиться с выбором салона и специалиста. От рук мастера зависит очень многое, выбирайте по хорошим отзывам и рекомендациям знакомых, чтобы снизить риск попадания к плохому специалисту.

Как выглядеть на все 100, или 10 шагов к преображению

  1. Придай коже сияние. Вечером потрать время на домашний скраб или очищающую маску, а утром нанеси легкий увлажняющий крем и сделай макияж в технике стробинг, который мгновенно сделает твое лицо сияющим!
  2. Избавься от кругов и мешков под глазами. Темные круги – это то, что придает лицу усталый и болезненный вид. Пользуйся корректором, чтобы спрятать эти несовершенства.
  3. Освежи цвет волос. Отросшие корни никого не украшают. Подкрашивай корни вовремя, и ты увидишь, как изменится твой облик в целом.
  4. Используй белый карандаш для глаз. Нанеси его на нижнее веко, чтобы сделать взгляд более открытым и отдохнувшим. Как пользоваться карандашом для глаз
  5. Придай бровям форму. Широкие, натуральные и ухоженные брови – один из главных трендов. Посмотри, как брови меняют лицо, на примере знаменитостей.
  6. Следи за маникюром. Облупившийся лак и неухоженные ногти сразу делают тебя неопрятной. Старайся вовремя обновлять лак на ногтях. Если нет времени, сними яркое покрытие совсем и нанеси прозрачный лак. А лучше сделай гель-маникюр, который будет держаться пару недель.
  7. Сделай новую стрижку. Или хотя бы подровняй кончики. Ты сразу почувствуешь себя обновленной, а кроме того, начнешь выглядеть более аккуратно.
  8. Начни делать массаж лица каждый день. Регулярное выполнение массажа или гимнастики для лица поможет тебе избавиться от мелких морщинок и сделать овал лица более четким и красивым. Понадобится всего 10 минут каждый день!
  9. Выбери новые духи. Иногда для отличного настроения достаточно просто сменить аромат.
  10. Не забывай про бальзам для губ. Ухоженные и мягкие губы помогут тебе не только выглядеть опрятно и чувствовать себя лучше, но и нравиться мужчинам! Так что перед выходом из дома обязательно наноси питательный бальзам для губ.

Советы косметолога

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *