Секира души, губительный яд для сердца, самая отвратительная страсть, низость натуры, подруга пустых душ, сестра соревнования, мать беззаконий… Каких только метафор об этом чувстве нет в трудах древних и современных философов и писателей! Зависть хоть раз испытывал каждый человек. Только для одних это всего лишь кратковременная эмоция — укол, боль от которого проходит быстро, а ранка остаётся практически незаметной. А вот для других она становится настоящей патологией, разъедающей душу и требующей вмешательства психологов, а иногда — и психотерапевтов.

Что такое зависть

Это достаточно ёмкое понятие, поэтому определений можно найти огромное количество.

Самое простое лексическое значение, объясняющее его суть: зависть — это желание иметь то, что есть у другого (по словарю Ушакова).

Более научное и ёмкое определение: это социально-психологический комплекс различных форм поведения, чувств и эмоций, который возникает по отношению к более успешному в материальном и нематериальном плане человеку.

Психология рассматривает зависть как негативное чувство, вызванное достижениями другого человека, способствующее развитию тревожного состояния и в большинстве случаев разрушающе действующее на личность.

Чувство или эмоция

Многие интересуются, чем по своей сути является зависть — это чувство или эмоция? Психология даёт на этот вопрос чёткий и однозначный ответ: в разные моменты она может быть и тем, и другим.

Когда это эмоция?

Если зависть возникает спонтанно, неосознанно, как реакция на какую-то конкретную ситуацию (объект), длится недолго и проходит без негативных последствий для личностных структур. Её сложно контролировать и скрывать. Она может испортить настроение, но опять-таки — лишь на короткий период времени. Однако нужно иметь в виду: чем чаще она появляется, тем больше рискует перерасти в негативное и разрушающее чувство.

Пример. Женщины испытывают такую эмоцию, когда видят на незнакомке красивые туфли, брендовую сумочку или кольцо с бриллиантами. Они могут воскликнуть: «Какая прелесть! Хочу такие же!». Они думают об этом какое-то время, но при этом не желая зла их обладательнице и не истязая себя бессонными ночами навязчивыми мыслями.

Когда это чувство?

Если зависть осознаётся человеком, является длительным состоянием и разрушающе действует на личностные структуры. Она никуда не уходит, но её можно скрыть под маской равнодушия, так как в социуме её воспринимают как сугубо отрицательную и даже унизительную черту. Завистливых людей в обществе не жалуют. Описываемое чувство не может испортить настроение, потому что отравляет всю жизнь. Если не бороться с ним, может стать патологией, требующей вмешательства психолога или психотерапевтического лечения.

Пример. Женщина завидует конкретной знакомой, которая может позволить себе каждую неделю менять туфли, имеет целую коллекцию шикарных украшений и брендовых сумочек. Тогда как у неё ничего этого нет. Поначалу она испытывает лишь негативные эмоции при виде каждой новой вещи. Но со временем они перерастают в непреодолимое желание иметь такие же. Это становится навязчивой мыслью, оборачивается ненавистью к обладательнице роскоши, приводит к депрессии и бессоннице.

Испытав однажды в сердце неприятный укол зависти, нельзя дать перерасти кратковременной эмоции в сильнейшее и разрушающее личность чувство.

Плохо или хорошо

Многим этот вопрос покажется слишком очевидным. Конечно, это плохое чувство! Оно портит настроение, заставляет желать зла другим, не даёт продуктивно думать и спокойно спать по ночам. Негативные последствия можно перечислять бесконечно. Однако психология зависти рассматривает и положительное её воздействие на личность. Оно заключается в мотивации.

Психически здоровый индивид с адекватной самооценкой, в котором проснулось желание иметь то, что есть у другого, начинает задаваться «правильными» вопросами:

Включается соревновательный дух, появляется мотивация сделать так же и даже лучше. Подобная ситуация часто наблюдается среди коллег. Один занимает достойную должность, и у других на это возникает естественная, но разная реакция. Кто-то начинает завидовать по-чёрному, злорадствуя, распространяя неприятные слухи и устраивая интриги. Это плохо, так как отравляет жизнь и завистника, и окружающих. Некоторых же это подстёгивает, и они пытаются повторить его успех: работать качественнее, не опаздывать, больше проявлять себя. Это позитив, так как способствует карьерному и личностному росту. Только от человека зависит, как он воспримет собственное желание иметь то, что есть у других.

Причины перехода эмоции в патологию

Чтобы справиться с завистью, которая становится разрушающей патологией, необходимо докопаться до её истоков. Ни одно чувство не возникает в человеке просто так, из ниоткуда. Все они взращиваются на какой-то почве. Поэтому первый шаг на пути к избавлению от отравляющей напасти — выяснить причины. Провоцирующими факторами чаще всего становятся следующие обстоятельства.

Фрустрация

Невозможность удовлетворения собственных потребностей, несоответствие желаний и возможностей. В психологии является одной из сильнейших психотравм. Вызывает сильную агрессию против того, у кого такая проблема отсутствует. Последствия — депривация, неврозы и эгодистония. Например, один из друзей каждый год ездит отдыхать на море. Второй в силу своего финансового состояния не может себе это позволить и начинает завидовать.

Нужда

Является источником фрустрации, которая впоследствии развивается в патологическую зависть. Недостаток денег, финансовая несостоятельность, низкий социальный статус заставляют человека сравнивать себя с другими — богатыми, успешными, стоящими у руля власти. Как отмечают психологи, на сегодняшний день слишком явное расслоение общества, которое активно муссируется СМИ, — причина большинства психологических расстройств.

Недовольство внешним видом

Внутренние комплексы из-за собственной внешности присущи более чем 75% людей. Кто-то стесняется формы носа, другие ненавидят свою фигуру, третьи вообще не могут смотреть на себя в зеркало. Причины: врождённая патология (уродства, наследственность) или приобретённая психотравма (надуманные комплексы вследствие внушения родителями, сверстниками, мужем и т. д.). Такие люди способны сильно завидовать тем, кто подходит под общественные стереотипы красоты.

Отсутствие личных достижений

Иногда люди, имея достаток, семейное благополучие, нормальную внешность, начинают ощущать в себе пустоту. Вроде всё есть, но потенциал так и остался нерастраченным. Можно было бы сделать более успешную карьеру, уехать в город покрупнее или за границу, отдать ребёнка в спорт и т. д. Начинается сравнение с бывшими одноклассниками, сослуживцами, соседями, родственниками — и возникает зависть.

Субъективизм

Человек круглосуточно варится в своих мыслях. Часто, акцентируясь на проблемах, не видит позитив, происходящий в жизни. Например, если на работе не удаётся занять высокую должность и зарабатывать больше, все силы бросаются на закрытие этой бреши. Даже если в семье всё отлично, все здоровы, никто не ссорится, дети делают успехи в школе или спорте — всё это отходит на второй план. Объективная картина жизни отсутствует. Возникает зависть по отношению к тому, кто добивается карьерного роста. Хотя, скорее всего, у последнего тоже есть свои трудности, но в другой сфере — разногласия с женой, болезнь родителей, непонимание с детьми-подростками и т. д.

Детская психотравма, особенности воспитания

Самая частая причина зависти. Полностью овладевает человеком, если в детстве родители:

  • хвалили его только при достижении определённого успеха (если закончил четверть с отличием, победил в соревнованиях и т. д.);
  • наказывали за малейшую провинность, говоря обидные слова и применяя физическое насилие;
  • заставляли постоянно ограничивать себя в желаниях;
  • убеждали, что богатство и власть — это всегда плохо;
  • вторгались в личное пространство, контролировали каждый шаг;
  • утверждали, что за счастье всегда придётся платить слезами и болью;
  • поддерживали пессимистические настроения.

В результате такого воспитания отсутствует умение искренне радоваться жизни, формируются глубокие внутренние комплексы и искажённая система ценностей. В то время как другие, веря в успех, делают карьеру, создают благополучную семью, реализуют свой потенциал. Само собой разумеется, возникает ревность к чужим достижениям и зависть.

Если причиной зависти является психотравма, от неё придётся избавляться с помощью психотерапевта — возможно, даже через гипноз. Он позволяет выявить пробелы в воспитании и отношении родителей и подкорректировать искажённые установки. Если проблема — в низкой самооценке и внутренних комплексах, с ними поможет справиться психолог. Все остальные моменты можно устранить самостоятельно.

Это интересно! В 2009 году японские учёные из Национального института радиологии (остров Хонсю) провели ряд исследований под руководством доктора медицины и кандидата наук Хидехико Такахаси. В результате они заявили, что нашли участок мозга, отвечающий за зависть и злорадство. Это передняя часть поясной извилины. Примечательно, что именно она играет главную роль при возникновении болевых синдромов.

Признаки

Зачем знать признаки зависти?

Во-первых, они позволят держать под контролем собственное поведение. Если вы наблюдаете у себя 3 или 4 проявления из списка, предлагаемого психологами, необходимо задуматься и уже начинать предпринимать срочные меры. Во-вторых, с их помощью легко распознать завистливого человека в вашем окружении. Помните, что это чувство, разрушающее не только изнутри, но и наносящее вред тем, на кого оно направлено. От таких людей нужно дистанцироваться, держаться подальше и избегать с ним близких контактов.

О том, как завистник обнаруживает себя, подробно рассказывает кинесика (наука о позах, жестах и мимике):

  • натянутая улыбка, не имеющая ничего общего с той ненавистью (неприязнью), которая затаилась в душе;
  • отсутствие радостного блеска в глазах;
  • застывшая маска на лице вместо живой и искренней мимики;
  • наклон головы в сторону, позволяющий не смотреть в глаза собеседнику;
  • прищуривание глаз даже при хорошем зрении;
  • руки — возле рта, словно прикрывают его, чтобы не сказать лишнего;
  • закрытая поза (нога на ногу, руки, спрятанные за спину или в карманы);
  • наклон корпуса в сторону, противоположную от собеседника, — отстранение от него;
  • скованность и сдержанность движений.

В плане поведения, поступков и межличностного общения завистливые люди часто:

  • строят интриги против тех, кому завидуют;
  • распространяют о них лживые, порочащие слухи;
  • нарочно сближаются с ними, выдавая себя за подруг и друзей, чтобы разузнать подробности личной жизни и использовать против объекта зависти;
  • сами никогда не открываются, не делятся своими проблемами;
  • при открытой конфронтации уходят в сторону, так как знают собственную несостоятельность;
  • склонны к суициду.

Психотерапевты называют десять психических расстройств личности и поведения, которыми чаще всего страдает завистливый человек:

  • невроз;
  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • расстройства настроения (аффективные патологии);
  • поведенческие синдромы;
  • эмоциональные расстройства;
  • инфантилизм;
  • пассивная агрессия;
  • невропатия;
  • истерия;
  • ананкастное расстройство личности.

При наличии любого из этих диагнозов требуется психиатрическая помощь. Однако до такой запущенной формы патологию можно не доводить, если знать, какие симптомы являются предвестниками подобных расстройств:

  • постоянная раздражительность, нервозность, беспричинная агрессия;
  • скрытность, уход в себя;
  • неискренность, лживость;
  • резкая смена настроения;
  • депрессия;
  • равнодушие, апатия, безынициативность;
  • синдром хронической усталости и др.

Зная, как распознать истинную зависть, можно бороться с её внутренним развитием и не дать перерасти в патологию. Видя, как она проявляется в окружающих, можно оградить себя от негатива, исходящего от них.

Какая бывает зависть

В психологии выделяют следующие её виды.

В зависимости от чувств, которые вызывает:

  • белая — мотивирующая, не враждебная, когда не желаешь другому человеку зла, а просто хочешь добиться того, что есть у него;
  • чёрная — разрушающая, агрессивная, когда изнутри сжигает желание зла тому, кому завидуют, способна навредить окружающим.

Многие психологи считают, что нельзя называть белую зависть хорошим и положительным чувством. Да, она не приводит к таким печальным последствиям, как чёрная. Иногда даже заставляет человека добиваться желаемого, мотивируя и настраивая на лучшее. Однако она всё же причиняет боль, способна понизить самооценку, ухудшает настроение, может стать причиной депрессии. Молчаливое переживание негативных эмоций внутри себя, когда они не находят выхода, может привести к серьёзным расстройствам личности и поведения.

Некоторые психологи соотносят белую зависть — с краткосрочной эмоцией, а чёрную — с длительным и всеразрушающим чувством.

В зависимости от длительности в психологии выделяют:

  • краткосрочную (ситуативную) зависть-эмоцию;
  • длительную (патологическую) зависть-чувство.

В зависимости от формы проявления английский философ XVII века Ф. Бэкон разводил такие понятия, как:

  • публичная зависть, которая является мотивацией для политических решений и изменений в обществе и открыто объявляется;
  • частная (приватная) — личное достояние одного человека, чаще всего скрывается.

В зависимости от мощности разрушительного действия:

  • в рамках нормы — все в какой-то момент желают то, что есть у других, это зависть, которую хоть раз испытывал каждый человек (максимально похожа на эмоцию, но проявляется гораздо реже);
  • пограничная — кратковременная, но часто возникающая, особенно в отношении какого-то определённого предмета или конкретного человека (нечто среднее между эмоцией и чувством);
  • патологическая — практически постоянная, негативно сказывающаяся на здоровье, трансформирующая личностные установки, меняющая поведение и требующая психотерапевтического лечения.

Немецкий философ и социолог Макс Шелер в отдельную группу выделял бессильную (экзистенциальную) зависть. Он считал её одной из самых тяжёлых форм. Она направлена на конкретного, но не знакомого человека, с которым никогда не устанавливался личный контакт. Чаще всего её объектами становятся публичные, известные люди, имеющие яркую внешность и добившиеся положения в обществе. Может закончиться плачевно для обеих сторон. Для завистника — патологическим расстройством личности. Для того, кому завидуют, — интригами, слухами, публичными скандалами и даже физической расправой.

Мужская и женская

О гендерных особенностях зависти следует сказать отдельно.

У мужчин

Имеет соревновательный, но достаточно глубокий характер. Это заложено в них природой: они на подсознательном уровне стремятся быть во всём первыми и побеждать соперников. Соответственно, желание становится отличной мотивацией для достижения поставленных целей. Но так происходит только у психически нормальных людей. Если зависть накладывается на уже имеющиеся психические расстройства (даже самые лёгкие), внутренние комплексы или детские психотравмы, возникают серьёзные проблемы — деструктивные расстройства личности и неадекватное поведение по отношению к объекту зависти. Причём мужчины обычно решают противоречия с помощью физической силы и манипулирования.

У женщин

Часто является эмоцией, как у маленьких детей. Но это лишь в том случае, если под прицелом оказывается незнакомый человек. Если же это касается кого-то из близкого окружения, она превращается в глубокое и разрушающее чувство. Интриги, слухи, скандалы — вот оружие, которое завистливая женщина пускает в ход в таких случаях. Поэтому нередко женские коллективы называют серпентарием — там каждая пытается побольнее «укусить» более успешную коллегу, дискредитировав её в глаза других.

С этим же связано утверждение, что дружбы между представительницами прекрасного пола не бывает, так как обычно её разрушает зависть подруги: «Она красивее меня», «У неё муж заботливый», «Начальник к ней относится лучше» и т. д. На самом деле всё не так плохо. Выплеснув негативные эмоции, женщины обычно успокаиваются и мирятся между собой.

Единой классификации зависти ни в психологии, ни в психотерапии нет. Для того, чтобы её создать, необходимы дополнительные исследования.

Последствия

Всем полезно знать, к чему приводит патологическая зависть, чтобы осознать весь тот вред, который она оказывает буквально на все сферы жизни.

Влияние на физическое здоровье:

  • постоянно поднимается давление — развивается гипертония;
  • гипергидроз;
  • тахикардия, аритмия, сердечно-сосудистые заболевания;
  • одышка;
  • проблемы в работе нервной системы;
  • образуются мышечные зажимы;
  • нарушается функционирование пищеварительного тракта, что может привести к развитию гастрита и образованию язв;
  • патологически низкий болевой порог (связано как раз с тем, что за зависть и боль отвечает один и тот же участок головного мозга).

Один из японских нейробиологов выдвинул предположение, что патологически завистливые люди чаще остальных становятся раковыми больными. Статистика это подтверждает, но нужны дополнительные научные исследования.

Последствия для психического здоровья:

  • бессонница;
  • невротические расстройства;
  • навязчивые мысли;
  • склонность к суициду;
  • различные расстройства личности и поведения;
  • глубокая депрессия;
  • неврозы, психопатия;
  • разрушение системы моральных ценностей и личностных установок.

Помимо всего этого, стоит учитывать разрушение межличностных отношений. У завистливого человека нет настоящих друзей, так как в определённый момент, когда они добиваются чего-то большего, становятся объектом его неуправляемой желчи и злобы. Такие люди теряют со временем способность радоваться за других и дистанцируются от окружающих. Социальная дезадаптация, замкнутость, аутизм — вот последствия этого всеуничтожающего чувства.

Как избавиться

От собственной зависти

Уже одно желание избавиться от зависти к людям — первый правильный шаг на этом пути. Далеко не все способны признаться сами себе в том, что они испытывают это чувство. Если вы осознали данную проблему — отлично. Без этого момента дальнейшие действия могут оказаться бесполезными.

Выяснить причину

Постараться выяснить и по возможности устранить провоцирующий фактор. Если самостоятельно сделать это не получается (в случае с детской психотравмой, например), обратиться за помощью к психотерапевту.

Заняться аутотренингом

Чтобы побороть в себе зависть, психологи советуют выписать на отдельный лист бумаги все те негативные последствия, которые она несёт с собой. Это должно мотивировать на её активное и скорое устранение.

Контролировать себя

Наблюдая за собой со стороны, ловить себя на мыслях и поступках во время приступов зависти. В чём она проявляется? Проанализировав самые яркие и частые признаки, научиться самоконтролю. Поднимаются гнев и раздражение — выпить маленькими глотками стакан воды. Хочется сказать гадость в адрес того, кому завидуете, — уйти из компании, общения, подышать свежим воздухом. Не дают покоя навязчивые мысли — переключиться на что-то позитивное, что доставляет радость (шоппинг, просмотр сериала, общение с любимым). Способов самоконтроля много — нужно лишь научиться ими пользоваться.

Измениться

Чтобы побороть негативные проявления, нужно научиться мыслить в позитивном ключе:

  • «У меня нет такой потрясающей сумочки от Gucci, как у неё? — Зато я люблю и любима!»;
  • «У соседей такое взаимопонимание в семье, а мы со своим постоянно ссоримся? — Зато у нас трое милых детишек!»;
  • «Коллеге снова дали повышение, а я уже третий год сижу на одном месте? — Зато я люблю свою работу и с удовольствием хожу на неё!».

На каждый предмет зависти необходимо находить противовес. Это не даёт акцентироваться на негативных моментах, а выделять позитивные и гордиться ими.

Составить программу действий

Если зависть никак не оставляет, мешает есть и спать, разрушает изнутри, значит… надо её удовлетворить! Но не через ненависть к тому, кто обладает заветным предметом (успехом), а через реализацию мечты, какой бы несбыточной она изначально не казалась. Хочется такой же Land Rover, как у коллеги? Узнайте стоимость, какой бы пугающей она ни была. Рассмотрите все возможности приобретения: кредит, в долг, НЗ, покупка б/у, вывоз из-за границы и т. д. Рассчитайте, как вы сможете заработать нужную сумму и последовательно двигайтесь к своей цели. Мотивация и вера в то, что всё достижимо, помогут искоренить злые и разрушающие мысли.

Развивайтесь

Самодостаточные и уверенные в себе люди редко испытывают зависть. Как только у них появляется желание что-то иметь, чего-то добиться, они ставят перед собой цель и последовательно идут к ней. Поэтому при наличии склонности к этому негативному чувству психологи рекомендуют постоянно работать над собой, самосовершенствоваться, развиваться. Сосредоточие на том, что действительно важно, отвлечёт от раздражительности и ненависти. Что конкретно можно использовать для этого:

  • тренинги личностного роста;
  • аффирмации;
  • медитацию, йогу;
  • арт-терапию;
  • групповые занятия у психолога.

Не миритесь с завистью. Узнавайте разные способы, как с ней бороться, и не сдавайтесь до тех пор, пока от неё не останется и следа. Иначе она разрушит вас изнутри и сделает жизнь невыносимой, имея свойство разрастаться и заполнять собой всё пространство.

От зависти окружающих

Как реагировать на зависть?

Одно дело, если её источник — совершенно не знакомый человек, с которым и точек-то пересечения практически нет. Но что делать, если завидует тот, с которым приходится регулярно общаться, а ещё хуже — если это кто-то из родных и близких? Психологи в таких случаях дают следующие советы:

  • выяснить, кто из окружения является патологическим завистником;
  • по возможности, дистанцироваться от него: если общаться, то только на нейтральные темы;
  • не делиться с ним успехами;
  • просить у него помощи — такой приём обезоруживает и показывает, что вы обычный человек со своими проблемами, которому не нужно завидовать;
  • не опускаться до выяснения отношений.

Если данные меры не возымели никакого эффекта, если чувствуете, что чужая зависть растёт и превращается в открытую злобу и неприкрытую враждебность, не нужно вступать в конфликт. Но и оставлять это на самотёк тоже нельзя. Идеальный вариант в таких случаях — обратиться за помощью к специалисту: к семейному, школьному или штатному психологу. Исходя из ситуации, он подскажет, что делать и как правильно себя вести.

Возрастные особенности

Психологи отмечают, что для каждого возраста характерны разные проявления зависти.

До 6 лет

Детям младшего возраста свойственно чувство зависти, но оно проявляется как кратковременная неконтролируемая эмоция: «Хочу такую же игрушку!», «Хочу тоже в зоопарк!», «Похвалите меня тоже!». Если это превращается в назойливость и навязчивую мысль, виновато неправильное воспитание или наличие психотравмы. Если вовремя не оказать ребёнку психотерапевтическую помощь, это скажется на формировании патологических паттернов поведения и может развиться в нервно-психическое расстройство личности.

7-10 лет

В младшем школьном возрасте дети уже начинают осознавать, что испытываемое чувство зависти — отрицательное. Поэтому стараются его скрывать. При правильном воспитании и грамотно сформированных к этому моменту личностных ценностях при возникновении негатива (злости, раздражения, ненависти) ребёнок пытается обуздать нахлынувшие эмоции. Они ещё только учатся этому, так что не всегда получается. Взрослые должны это понимать, не ругаться, не кричать и не наказывать. Работа должна вестись через разъяснительные беседы. Отлично помогает в таких случаях арт-терапия — через рисунки, танцы, сказки или ролевые игры.

Что нужно делать родителям, чтобы ребёнок не вырос завистливым:

  1. Принимать его таким, какой есть.
  2. Проявлять безусловную любовь, а не только тогда, когда он её заслужит.
  3. Прощать шалости и незначительные провинности, не быть слишком строгими.
  4. Не возвеличивать в ранг добродетелей и приоритетов бедность, жертвенность, самоограничение, самоистязание.
  5. Не воспитывать отношение к богатству как к чему-то греховному, отрицательному и злому.
  6. Уважать личное пространство: не трогать его телефон, не проверять карманы, не заходить в комнату без стука.
  7. Радоваться каждому малейшему успеху.
  8. Препятствовать наивной вере в «сглаз», не пропагандировать страдания как неизбежную плату за успех.
  9. Прививать оптимизм и жизнелюбие.

Чем внимательнее будут родители к проявлениям зависти у детей, тем меньший вред она нанесёт формирующейся личности.

11-17 лет

Зависть обостряется именно в пубертатный период, когда на фоне полового созревания подросток пытается самоутвердиться и вырваться из-под опёки родителей. Её предметом может стать всё, что угодно, начиная с внешних данных (моя подруга красивее меня) и заканчивая обладанием новомодных гаджетов (ему родители купили iPhone последней модели, а мне нет). Так как в этом возрасте всё воспринимается гиперболически и как личная обида, нередко подобные переживания приводят к печальным последствиям:

  • воровству (если у родителей нет возможности купить желаемое, то, что есть у всех остальных);
  • суициду (часто из-за внутренних комплексов по поводу внешности);
  • девиантному поведению (чтобы компенсировать собственную несостоятельность и ущербность, для демонстрации показного равнодушия);
  • развитие лицемерности, когда подросток учится скрывать свои истинные (постыдные) эмоции и делать вид, что у него всё хорошо.

Взрослые должны замечать такие моменты, быть к ним готовыми и правильно реагировать. Наиболее частая ошибка родителей — тут же удовлетворять желания подростка: купить тот самый iPhone, разрешить сделать тату на видном месте, оплатить пирсинг и т. д. Это не выход, потому что зависть в таких случаях будет распространяться и на другие предметы, станет масштабной и приведёт к поклонению перед миром денег и вещей. Нужно уделять ребёнку больше времени, избавить от одиночества и внутренних комплексов, всеми возможными способами поднять самооценку. Подросток, который чувствует любовь и поддержку родителей, сумеет обуздать собственные негативные порывы и справиться с этим трудным периодом.

18-30 лет

Этот возрастной период психологи выделяют отдельно, утверждая, что именно он становится настоящим фундаментом для всевозможных форм зависти. Если в пубертатный период по окончании полового созревания и нормализации гормонального фона юношеский максимализм проходит, то здесь этого ждать не приходится. Согласно статистике, именно с 18 до 30 лет людям свойственно испытывать жгучую, порой невыносимую зависть.

Это связано, во-первых, с самоопределением в жизни. Кому-то богатые родители покупают место в престижном вузе, а кто-то, имея отличный аттестат, вынужден поступать в учебное заведение на порядок ниже. Некоторые вылетают из родительского гнезда и начинают самостоятельно обустраивать свой быт, а других продолжают опекать и контролировать взрослые. Все эти факторы являются благодатной почвой для взращивания зависти к более успешным и удачливым сверстникам.

Вторая причина — межличностные отношения между полами, оформление семьи. Кто-то начинает встречаться ещё со школьной скамьи, женится, покупает квартиру, заводит детей — всё отлично. У других личная жизнь идёт наперекосяк: один партнёр сменяет другого, никакого постоянства, несчастная любовь — о каком тут семейном счастье может идти речь. Особенно страдают от этого девушки, которые стремятся получить статус замужней женщины как можно быстрее и завидуют подругам, успевшим кого-то окольцевать.

И, наконец, именно в этом возрасте большую роль играет внешность. При устройстве на работу молодых кадров часто отдаётся предпочтение не только коммуникабельным и образованным, но и тем, кто красив, хорошо одет, ладно скроен. Люди с врождёнными физическими недостатками и внутренними комплексами нередко оказываются за бортом. И начинает таиться в душе обида — начало всеразрушающей и патологической зависти.

Тем, кто страдает от зависти в этом возрасте, психологи настоятельно советуют заниматься саморазвитием и обращаться за помощью к профильным специалистам.

После 30 лет

В этом возрасте чувство обострённой зависти начинает затухать у тех, кто добивается поставленных целей и уже имеет определённое положение в обществе. У тех же, кто так и не смог справиться со своими комплексами, переходит в статус патологии и психического расстройства. После 40 лет люди, обретая жизненный опыт, уже умеют контролировать свои чувства и эмоции, поэтому редко обращаются за помощью с такой проблемой.

Зависть может быть разрушающей, если становится патологией и подчиняет себе все стремления человека, отравляя его жизнь и душу день ото дня. В этом случае с ней надо бороться любыми способами, привлекая собственные внутренние ресурсы или прибегая к помощи со стороны. Нужно помнить, что она также может нести в себе положительный заряд, если мотивирует двигаться вперёд и достигать вершин. Именно к такой её ипостаси и нужно всем стремиться.

О зависти. Почему мы завидуем?

О зависти. Почему мы завидуем?

Зависть так же, как и обида, – чувство приобретенное. Зависть присуща всем людям, начиная с детского возраста. Это чувство считается постыдным и осуждается в обществе. Поэтому завидующие люди чаще всего отрицают это чувство. Но от этого зависть не перестает возникать снова и снова.


Художник В. Бауэр

Что же такое зависть?

Есть ряд сложных чувств, в состав которых входит несколько переживаний. К таким чувствам относятся обида, ревность, а также и зависть. Таким образом, зависть – это сложное переживание, которое включает в себя досаду от того, что человек не обладает чем-то, и злость, вплоть до ненависти на другого, у кого это желаемое есть. Зависть относится к сфере социальных переживаний. Предметом зависти может быть все, что угодно, касаться любой сферы человеческой жизни: любые отношения, материальные ценности, профессиональная деятельность, способности, достижения и т.п.. Завидущий человек достаточно часто желает несчастья тому, кому завидует, вплоть до реального причинения вреда в крайних случаях.

Когда человек завидует кому-то, он испытывает злость не только потому, что чего-то не имеет. Это связано еще и с тем, что, завистник бессознательно принимает превосходство другого человека, чувствуя себя при этом неполноценным, униженным, недостойным, неудачником. «Завистливым душам свойственно ненавидеть людей за то, что они якобы отнимают у них счастье» (Жорж Санд).

Наиболее часто мы встречаемся с завистью в отношении материальных благ, причем не обязательно таких значимых, как машина, дом, но и незначительных таких как, например, джинсы, кроссовки, сумочка и т.д. В таких случаях обнаружить зависть не представляется трудным. Сложнее заметить зависть тогда, когда, например, мать завидует своей дочери, у которой жизнь складывается благополучнее. При этом зависть может быть прикрыта маминой критикой отношений ее дочери со своим мужем.

Из этого, мы видим, что зависть основана на:

  • сравнении того, что у кого-то что-то лучше или больше, чем у меня;
  • собственной неудовлетворенности. Это может быть неудовлетворенность внешностью, достижениями, материальным положением, социальным статусом, отношениями. В основе неудовлетворенности может быть чувство неполноценности, нарушение идентичности, непринятие себя, поэтому завидуют тем, на кого хотят быть похожими;
  • 3.наличии потребности, которую человек не может удовлетворить по каким-либо причинам.

    Как я уже неоднократно упоминала, нет хороших и плохих чувств. Зависть так же не плохое, и не хорошее чувство. Она становится проблемной в избыточном количестве. Это так называемая «черная» зависть. В этом случае переживание зависти может быть настолько сильным, что становится разрушающим для завистника. У него может нарушиться сон, аппетит, происходит потеря интересов, жизнь становится безрадостной. Любые неудачи в жизни могут быть оправданы тем, что у завистника в отличие от того, кому завидует, чего-то или кого-то нет (достаточного количества денег, положения и т.д.). При этом человек снимает с себя ответственность за происходящее в его жизни.

    С другой стороны, зависть в некотором смысле может принести пользу. Это может быть в том случае, когда человек использует чувство зависти как стимул для собственного развития. Например, завидуя определенному качеству или успеху другого, человек развивает в себе это качество или старается достичь аналогичного успеха.

    Как развивается зависть?

    Зависть можно обнаружить уже у маленьких детей. Вероятно, у многих есть воспоминание из детства, когда хотелось иметь такую же игрушку, как у соседского мальчика, как у девочки из детского сада. Я помню свои детские «страдания», когда очень хотелось иметь такую же красивую куклу, как у моей двоюродной сестры.

    Дети выражают зависть непосредственно в виде высказываний своего желания: «хочу такую же, как у…», » хочу тоже на качели» и т.п. При этом спокойное адекватное отношение родителей, удовлетворение основных потребностей ребенка не будут способствовать закреплению и развитию чувства зависти.

    Рассмотрим варианты, которые стимулируют развитие зависти.

    Одна из причин возникновения зависти – это сравнение. Поэтому любые сравнения ребенка с другими детьми будут приводить к зависти. Родители не всегда осознают, что приводя в пример более аккуратную соседскую девочку, которая «никогда не пачкается» в отличие от своего ребенка, или более смышленого мальчика, который так хорошо рассказал стишок, оказывают своему чаду медвежью услугу. У ребенка возникает злость на того, с кем сравнивают, и он начинает завидовать, считая себя хуже. И такое сравнение с другими у ребенка может закрепиться. А в сравнении мы всегда проигрываем. Поэтому, в будущем человек, постоянно сравнивая себя с кем-то, будет чувствовать свою несостоятельность, и становится завистником.

    Согласно другой причине – неудовлетворенности собой – зависть развивается в процессе такого воспитания, когда родители постоянно недовольны ребенком, не принимают его таким, какой он есть. Здесь можно перечислить все признаки деструктивного воспитания: неудовлетворение потребностей ребенка в признании, любви, заботе, внимании; ограничение или неудовлетворение желаний («тебе это не нужно»); излишний контроль с ограничением проявлений ребенка; насилие в любом виде; внушение ограничивающих установок («деньги – это зло», «нельзя улыбаться – плакать будешь»). Прививается жесткое долженствование и чрезмерная ответственность с чувством вины. Это позволяет взрослым контролировать и манипулировать ребенком.

    В результате такого воспитания у ребенка формируется соответствующее отношение к себе: низкая самооценка, непонимание и неверие в себя, неудовлетворенность своей внешностью, способностями, успехами. Нередко формируются глубокий внутренний комплекс неудачника, позиция жертвы, в основе которых лежит отсутствие опоры на себя, ощущение собственной несвободы и субъективная невозможность использовать собственные ресурсы. И тогда, сравнивая себя с успешными, красивыми, способными, счастливыми и т.п. другими людьми, возникает чувство зависти.

    Не стоит забывать и о поведении родителей, которое является для ребенка примером. Например, злобные критичные высказывания родителя в адрес других «на мерседесах ездят, наворовали!» отражают искажённую систему ценностей. Перенимая такую систему ценностей, ребенок не учится искренне радоваться жизни.

    Иногда в результате жесткого воспитания ребенок может начать завидовать другим детям, у которых такие «классные родители/мама/папа», потому что любят, водят в кино, покупают игрушки.

    Наиболее ярко зависть высвечивается в подростковый период, когда у подростка идет процесс формирования идентичности, формируется отличная от родителей картина мира. В этот период в разы вырастают различные потребности подростка, как в эмоциональном плане, так и в материальном. Для самоутверждения и получения признания в подростковой группе подростку нужен именно «такой» гаджет, именно «такие» кроссовки и т.п. Появляются также некие эталоны, на которые подросток ориентируется. И невозможность удовлетворения своих желаний и потребностей приводит подростка к зависти. Причем, он может завидовать не только соседскому подростку, но и известному артисту, модели, спортсмену.

    Чтобы скрыть чувство зависти, люди чаще всего используют такие формы психологической защиты, как:

    — рационализацию, чтобы объяснить свои жизненные неудачи «не очень-то и хотелось», «я и без этого обойдусь». Также посредством рационализации тот, кто завидует, объясняет достижения других в виде критических замечаний «если бы не …(папа, дядя), сам бы он не справился», или утверждений, что тот, кому завидуют, добился … (положения, успеха, состояния) нечестным путем;

    — проекцию, когда собственная зависть не просто отрицается, а приписывается другим, избегая, таким образом, чувство стыда за свои мысли и переживания;

    — зависть может быть скрыта под маской борьбы за справедливость, агрессии, обиды и даже депрессии;

    — зависть может выражаться в виде иронии, подколок, критики, нежелания разделить радость достижения другого.

    Как перестать завидовать?

  • Осознать, что вам свойственно завидовать без осуждения себя и других. При этом важно быть честным перед собой.
  • Попытаться понять, что вызывает в вас чувство зависти. Т.е., исследовать причины зависти.
  • Оценить, насколько вам необходимо то, чему вы завидуете. Например, если бы у вас было бы такое-то качество/внешность/положение и т.п, чтобы вам это дало и чего бы вы лишились, имея желаемое.
  • Перестать сравнивать себя с другими, у каждого своя история и свой жизненный путь.
  • Принять себя таким, какой вы есть, со всеми своими достоинствами и недостатками. Нельзя изменить что-то в себе, если это отрицается. Принятие же позволяет начать процесс изменений.
  • Учиться удовлетворять свои потребности.
  • Формировать адекватную самооценку.
  • Выявить ограничивающие убеждения, поддерживающие позицию жертвы и комплекс неудачника, с последующей их проработкой.
  • Ставить конкретные достижимые цели.
  • Начать изучать что-то новое, приобрести новые навыки.
  • Учиться радоваться жизни.
  • Чувство зависти у человека — откуда возникает и как с ним бороться

    Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет чувство зависти. Вы узнаете, по каким причинам оно возникает. Вам станет известно, какими методами можно с ним бороться.

    Определение понятия

    Зависть, по сути, является соперничеством, но скрытым. У людей возникает желание заполучить чужую победу. Но сам процесс происходит без ведома соперника.

    В психологии зависть рассматривается одновременно, как ограничение, и как мотивация для личности. Человек, завидуя, получает мотив для достижения какой-то цели, выполнение которой должно быть обязательно лучше, чем у особы, которой завидуют. В то же время, зависть влияет на возникновение желания достичь чужую цель. По сути, просто кого-то копирует, сбивается со своих потребностей, что может приводить к потере идентификации и личностному провалу.

    Зависть также может представлять собой эмоцию, проявляющуюся в определенный момент времени. Например, когда кто-то побеждает, возникает зависть к его победе, но она кратковременная, со временем угасает.

    Состояние зависти может проявляться на 3 уровнях.

    1. Сознание. Человек осознает, что занимает низкое положение относительно других людей.
    2. Эмоциональное переживание. Возникает чувство досады, раздражение, может наблюдаться агрессия, направленная на самого себя, чувство неполноценности, несправедливости судьбы, ущемленности самолюбия.
    3. Реальное поведение. Разрушительное действие, направленное против предмета зависти, обвинение объекта, которому завидуют в том, что он создал проблемы.

    Муздыбаев различает шесть компонентов завистливого состояния.

    1. Социальное сравнение. Людям свойственно обсуждать провалы, чужие достижения. Предметом зависти становятся материальные успехи.
    2. Восприятие превосходства другого человека. Наблюдается, когда люди, имеющие одинаковые задатки, достигают разных результатов, при том, что близко общаются. Принятие превосходства первого означает унижение второго.
    3. Эмоциональная реакция на превосходство выражается в переживании, огорчении, досаде и унижении.
    4. Чувство ненависти к тому, кто лучше. Неприязнь, по сути, является защитным механизмом, который помогает замаскировать ощущение своей неполноценности. Характерны попытки выискивания недостатков у другого человека, что позволяет немного снять эмоциональное напряжение.
    5. Попытка навредить тому, у кого все лучше.
    6. Лишение или желание предмета у соперника, позволяющего ему превосходить над другими.

    Различают три типа зависти.

    1. Злобная. Попытка не только заполучить чужое достижение, но и лишить другую особу этого. Чаще наблюдается, когда нет возможности достичь того же уровня.
    2. Незлобная. Человек жаждет получить то же, что и объект зависти, однако, при этом не испытывает вражды.
    3. Депрессивная. Развивается из-за ощущения положения униженной личности. Характерно наличие чувства обреченности, несправедливости, неопределенности.

    Г.Ф. де ла Мор в разные исторические эпохи исследовал зависть и выделил два основных типа.

    1. Личная. Является скрытой, определяется, как постыдная. Проявляется неприятием особы, которой завидуют, либо выражением открытой агрессии в его сторону.
    2. Общественная. Определяется использованием созданных стереотипов, которые распространяются и передаются в обществе, являются частью мировоззрения. С их помощью можно, как продемонстрировать зависть, так и отметить ее наличие у кого-то.

    Черная и белая зависть

    Белая зависть по отношению к влюбленной парочке

    Конкуренция является одной из основополагающих форм прогресса. Все люди хотят быть успешными. Если соперничество позволяет достигать лучших результатов, это хорошо. Речь идет о белой зависти. К проявлениям относятся:

    • здравая оценка своих и чужих возможностей;
    • происходит признание того, что у кого-то есть превосходство, но не делает из этого трагедию, а просто стремится быть лучше себя нынешнего;
    • не испытывает дискомфорт после проведения сравнительного анализа чужой и своей жизни;
    • способен радоваться успехам коллег, своих близких. Хоть при этом и ощущает некоторый дискомфорт.

    Белая зависть, по сути, является здоровой конкуренцией, необходимой для получения опыта. Поэтому человек не должен стыдиться данного чувства.

    Порой меня посещает чувство зависти. Я расстраиваюсь, когда у кого-то получается достичь лучших результатов, легче и быстрее, чем у меня. Но при этом, я не сижу, не кусаю локти, не посылаю негативные флюиды, а просто беру себя в руки, прикладываю максимум усилий и все-таки добиваюсь своей цели, пусть она и дается мне гораздо тяжелее, я чувствую удовлетворение.

    Черная зависть разрушает сущность индивидуума. Ее характеризует:

    • сильная неприязнь, которая переходит в ненависть к человеку, которому завидуют — в данном случае попасть под такое отношение могут даже близкие люди и друзья;
    • распространение ложной информации об объекте зависти — таким способом человек пытается поднять собственную репутацию;
    • действия, наносящие прямой вред конкуренту.

    Причины возникновения

    Зависть может возникать из-за разного материального достатка

    1. Здоровье. Человек, имеющий целый букет заболеваний, в частности хронических, начнет завидовать здоровым людям.
    2. Карьера. Человек, который добивается больших успехов на работе, будет вызывать плохое чувство у менее успешных сотрудников.
    3. Внешние данные. Женщина с избыточным весом завидует стройной девушке. Она не думает о том, каких усилий стоило приложить, чтоб получить красивую фигуру.
    4. Благосостояние. Люди с материальными проблемами испытывают нехорошие чувства по отношению к богачам.
    5. Везение. Человек с завистью смотрит на того, у которого постоянно удача в рукаве.

    По данным психологов треть всего населения Земли составляют люди, имеющие данную проблему. Поэтому успешные личности должны с осторожностью относиться к тем, кто пытается войти к ним в доверие.

    Основные проявления

    1. Во время общения выражает сарказм или агрессивное поведение, чтоб самоутвердиться за счет другого человека.
    2. Неправильная реакция, когда кто-то рассказывает о своих достижениях. Вместо радости — безразличие или же агрессивный настрой.
    3. Копирование поведения человека. Если кто-то начинает подражать другому, определенно он ему завидует.
    4. Изменения в поведении друга. Человек не способен радоваться успехам своего товарища.

    В чем опасность завистливого состояния

    Зависть способна привести человека к одиночеству

    1. Комплекс неполноценности. Человек, наблюдающий за чужими успехами, за чужой жизнью, не способен нормально проживать свою. Это накладывает своеобразный отпечаток на его судьбе, развиваются всевозможные комплексы.
    2. Одиночество. Сложно жить с человеком, постоянно мучающемся от того, что у кого-то все хорошо, кто-то счастлив. При этом он не прикладывает усилий, чтобы самостоятельно добиться того же. Таких людей стараются обходить стороной или, как можно меньше с ними общаться.
    3. Риск правонарушения. Разрушающее чувство тянет за собой агрессию, злобу, подлость, что нередко приводит к антисоциальному поведению.

    Как побороть

    Нужно научиться сдерживать свои чувства

    1. Устранить фактор, который раздражает. Если у Вас есть друг или коллега, который умышленно хвастается о своих победах, чтобы спровоцировать другого человека на черные чувства, нужно обходить его стороной. Так, например, худенькая женщина начинает высмеивать фигуру полной, за счет чего пытается самоутвердиться. По сути, такие люди убогие духом.
    2. Работа над собой. Должно прийти понимание того, что каждый человек самостоятельно создает свою судьбу. Не нужно винить другого в своих провалах и потерях. Если посещает ощущение зависти, необходимо взять себя в руки, и направить все силы на достижение своих целей, чтобы получить духовное удовлетворение.
    3. Научиться контролировать свои чувства. Почаще заниматься самоанализом.
    4. Поработать над своей самооценкой. Главное попытаться найти золотую середину, когда имеет место нормальная самооценка, а не заниженная или завышенная.
    5. Анализ жизни другого человека. Осознание того, что не всегда рассказы об успехах являются правдивыми, иногда это попытка кого-то выставить себя в лучшем свете перед коллегами и друзьями.
    6. Добавление в свою жизнь ярких эмоций. Не означает, что обязательно нужно совершать экстремальные поступки. Просто сделайте свою жизнь разнообразнее.
    7. Медитация — способ избавиться от накопленного негатива.
    8. Переоценка приоритетов. Важно научиться ценить то, что уже имеешь.
    9. Нужно попытаться самореализоваться в профессии или в семье. Так Вы передадите себе больше сил и оптимизма.
    10. Если самостоятельно побороть негативное чувство не получается, необходимо обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

    Подростки завидуют практически всему, что есть у их сверстников

    К причинам относят:

    • родители рассказывали своему ребенку о том, что нищета — нормальное состояние, а богатство — это плохо;
    • мама с папой регулярно сравнивали карапуза с другими детьми, которые были лучше;
    • родители слишком часто хвалили своего малыша;
    • ребенка заставляли делиться всем, что он имеет;
    • учили быть скрытным, не хвастаться.

    Подростки завидуют красоте, хорошим оценкам, физической силе, новым гаджетам, практически всему, что есть у других детей. Важно, чтоб родители не упустили этот момент, не стали потакать своему чаду, не исполняли все его просьбы по первому требованию. Таким образом, они только усилят чувство зависти.

    Что же делать родителям, чтоб не допустить развитие такого плохого качества в своем ребенке:

    • позволить малышу быть самим собой, никогда ни с кем его не сравнивать;
    • разрешить самостоятельно принимать решения;
    • позволить малышу радоваться малому успеху;
    • показывать, что желаемого можно достигать прикладыванием своих усилий;
    • позволять малышу заниматься любимым делом;
    • учить тому, что не нужно себя сравнивать с кем-то, а только с собой вчерашним.

    Защита от завистников

    Не нужно выставлять свое счастье на показ

    Нужно понимать, что рядом могут оказаться завистники, особенно если Вы достаточно успешны в жизни. Кроме того, что люди с плохими чувствами могут посылать негативные вибрации в Вашу сторону, они еще способны открыто пакостить, и даже наносить физический вред. Поэтому нужно знать, как защищать себя от влияния таких людей.

    1. Не рассказывайте всем о своих успехах, о своем счастье, не выставляйте себя напоказ. Просто оставайтесь самим собой, будьте счастливы, никому не нужно знать о Ваших успехах.
    2. Не стоит общаться с неприятелями. При общении с людьми, которые плохо к Вам относятся, Вы получаете только негативную энергию, что может плохо сказаться на профессиональной деятельности и здоровье.
    3. Находите дополнительные источники для вдохновения.
    4. Утверждайтесь в деятельности. Чем больше занимаетесь развитием своего дела, тем больших успехов достигаете. Не нужно думать о том, как к Вам относятся другие люди, идите к своей цели.

    Теперь Вам известно, как избавиться от чувства зависти. Помните о том, что это чувство способно съедать человека изнутри, отравлять ему жизнь. Оно не дает добиваться своих целей, а больше зависит от успехов других людей. Если Вам знакомо это чувство, придите к осознанию того, что пора себя перестраивать, менять жизнь к лучшему.

    В моем понимании, зависть и в самом деле делится на черную и белую. Белая — «вот бы и у меня так было!», черная — «вот бы у тебя этого не было!». Между этим все же есть принципиальная разница)
    Могу сказать абсолютно честно, что черной завистью я никогда не завидовала. Меня не радует, когда кому-то плохо, даже совсем наоборот, если речь о близком человеке, мне от этого некомфортно так же, как если бы плохо было мне.
    Белой завистью мне завидовать доводилось. И доводится. Хотя я пытаюсь с этим бороться, но не очень получается. При этом завидую я в этой жизни только двум вещам:
    а) Возможности путешествовать.
    б) Наличию настоящей, теплой компании или просто настоящих друзей.
    ВСЕ. Остальное меня вообще не волнует)
    Меня не волнуют материальные блага в принципе. Если у человека просто много денег — мне это безразлично, шикарная квартира, дорогая техника — безразлично. Именно вот путешествия.
    Точно так же мне безразличны, например, какие-то творческие способности, которых у меня нет, или карьерные достижения, и так далее …
    И, что самое странное — любви я тоже не завидую. Не могу найти объяснения, почему так, в чем разница в данном случае между дружбой и любовью. Но наличию у кого-то пары я не завидовала вообще никогда, вне зависимости от того, есть она у меня или нет. А вот друзья — это да.
    Но, опять же — в моей зависти нет никакого негатива или отрицательного посыла, просто это вот то самое чувство, когда «твои мечты сбываются у кого-то другого».
    Плохо ли это? Я не знаю. Мне кажется, это естественно, испытывать грусть, когда речь идет о каких-то слишком желанных и сокровенных для тебя вещах. Мне кажется, если человек вообще никогда не испытывает чувства зависти, это означает, что у него и мечтаний никаких нет — а это уже как-то грустно. Главное, чтобы это не несло в себе негатива, не как у Полины той же, для которой обязательным элементом личного счастья был не только собственный успех, но и «чтобы Анне ничего не досталось, чтобы ее все презирали, и она плохо жила». А если зависть белая, то она стимулирует на то, чтобы попытаться достичь того же. Ее можно «переконвертировать» в эмоцию вроде «но ведь есть же такое на свете, и это главное! у кого-то получилось, значит, получится и у меня».

    Проблема зависти (ЕГЭ по русскому)

    Что такое зависть? Как с ней бороться и нужно ли это делать? Над этими вопросами ФИО предлагает задуматься современному читателю.

    Автор раскрывает проблему, рассказывая о …

    Позиция автора ясна: зависть — разрушающее чувство. С ним непременно нужно бороться, пока зависть не поработила душу человека.

    Я согласна с автором в том, что зависть без деятельности является качеством отнюдь не положительным, но в то же время считаю, что многие люди становились успешными именно благодаря зависти. Она помогла многим знаменитостям реализовать себя, поверив в собственные возможности, мол, если он может, то чем я хуже?

    Зависть живет на земле с момента рождения человека. О ней писали еще в Библии. Достаточно вспомнить историю Каина и Авеля, в которой рассказывается о том, как из-за того, что малые жертвы благочестивого Авеля были более угодны Богу, Каин убил своего брата, за что был обречен на вечные муки.

    Не обошли стороной эту проблему и классики.

    М.Ю.Лермонтов в «Герое нашего времени» рассказывает о зависть Грушницкого, который намеренно не заряжает пистолет Печорина, понимаю, что это грозит сопернику гибелью; Л.Н.Толстой в романе «Война и мир» повествует о зависти Долохова, не имеющего родовитых предков, Пьеру Безухову; И.С.Тургенев в повести «Отцы и дети» считает, что Павел Петрович Кирсанов завидует хладнокровию рассудительного Базарова.

    Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ
    ОТПРАВИТЬ НА ПРОВЕРКУ

    Эксперты сайта Критика24.ру
    Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.

    Как стать экспертом?

    Наверное, каждый так или иначе испытывал на себе гнетущее чувство неполноценности, рожденное завистью.

    Но не обошла стороной зависть и такого, казалось бы, положительного персонажа, как Нонну Юрьевну, героиню повести Бориса Васильева «Не стреляйте в белых лебедей». Бессемейная девушка страстно завидовала даже Харитине Полушкиной, поскольку у жены Егора были дети, а значит, и смысл жизни, и, кто знает, может быть именно эта зависть подтолкнула молодую учительницу на роман с Юрией Петровичем Чуваловым?

    Таким образом, зависть не только разрушает, но и созидает. Важно уметь вовремя распознать природу этого чувства и предвидеть последствия, которые оно за собой повлечет.

    Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем

    Чтобы вывести это сочинение введите команду /id37589

    Обновлено: 2018-08-17 Опубликовал(а): slavyana89

    Зависть психология

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *